Las fresas : Imprimible la industria y los beneficios nutricionales de las fresas

Fresas: Descarga el imprimible Aprende sobre las fresas al final del artículo.

 

Fresas California imprimible homeschooling pdf datos #PickReal

A inicios de este mes la Comisión de Fresas de California (California Strawberry Commission) me invitó a visitar un campo de fresas en la ciudad de Monterey, CA que queda a unas 5 horas de la ciudad de Los Angeles. Las expresiones son totalmente mías.  #PickReal

Mi intención con este artículo es que aprendas y le transmitas a tus hijos los datos sobre la nutrición de la fresa y la labor humana que ocurre trasbastidores para que esta fruta tan rica llegue a nuestras mesas. Con el imprimible podrás transmitirles la información y ellos practicarán ejercicios de escritura, dibujo, un poco de ciencias e información sobre el recogido de las fresas y cómo disfrutarlas. El imprimible lo encuentras al final de este artículo.

EXPERIENCIA VIVA CON LAS FRESAS = CONOCIMIENTO MÁS PROFUNDO

Fresas California hilera cultivo recogido Victor Ramirez #PickReal finca California Strawberry Commmission

Como muy bien sabemos los educadores en el hogar, no hay mejor manera de aprender que sumergiéndose en el tema con experiencias vivas. Eso fue precisamente lo que me pasó en este viaje auspiciado por California Strawberry Commission. Todo comenzó aprendiendo datos sobre las fresas en el hotel Intercontinental The Clement, Monterey, pero culminó con la visita a la finca de Víctor Ramírez.  La experiencia fue maravillosa y bien significativa porque los datos cobraron vida al vivir y palpar la calidez y la parte humana de esta industria tan deliciosa.

5 DATOS NUTRICIONALES SOBRE LAS FRESAS PARA LAS FAMILIAS

Por experiencia sé que hay veces que es cuesta arriba lograr que nuestros hijos mantengan una dieta balanceada y nutritiva. El consumo diario de frutas, como las fresas, es una manera fácil y dulce de que ingieran nutrientes que los ayudan a mantener una salud óptima si lo combinamos con una dieta balanceada, ejercicios y descanso. Mira qué interesantes estos datos nutricionales que aprendí:

Beneficios nutricionales de las fresas California Strawberry Commission #PickReal

  • 8 fresas al día – Estudios clínicos sugieren que comer una sola porción de ocho fresas al día puede mejorar la salud del corazón, ayuda a controlar la diabetes, ayuda a la salud del cerebro y reduce el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer. ¡A comer fresas todos los días!
  • Las fresas son dulces, pero son bajas en azúcar. ¡Buena opción para los niños y jovencitos!
  • 8 fresas tienen más vitamina C que una naranja (china) ¡A combatir el catarro con fresas!
  • Cuida tu corazón:  Se ha mostrado que los antioxidantes, la fibra y los fitoquímicos en las fresas bajan los niveles de colesterol. Además, el potasio puede ayudar a controlar la presión sanguínea.
  • Conserva una mente clara y joven porque estudios muestran que ingerir fresas más de dos veces por semana puede retrasar el envejecimiento cognitivo por hasta 2.5 años. ¡A leer y comer fresas para un cerebro joven y ejercitado!

LAS FRESAS DE CALIFORNIA Y LA COMUNIDAD

Víctor Ramírez, nos recibió en su finca de fresas y nos habló sobre el cultivo de fresas y el impacto en la comunidad. Los datos fueron necesarios, claro está, pero les confieso que esta fue mi parte preferida porque pude unir en la finca los datos con la vida real tanto del agricultor  como del recogedor de la fresa como les cuento en detalle aquí. Es muy lindo ver cómo Víctor Ramírez trabajó desde pequeño en las fresas junto a su familia, pero hoy en día es dueño de su propia finca y le da trabajo a cientos de latinos. La industria de la fresa se integra a la comunidad así:

 

Fresas California Comunidad Victor Ramirez #PickReal California Strawberry Commission Monterey Salinas

  • Empleos –  La industria de la fresa en California crea 70,000 empleos e invierte 97 centavos de cada dólar en la comunidad.
  • Oportunidades – La fresa es el cultivo que más oportunidades le ha dado al latino para ser propietario. Victor Ramírez es prueba de esto.
  • Latinos – 2/3 de los agricultores de fresa son latinos. 25% de ellos comenzaron como trabajadores del campo.
  • Becas y educación – Por más de 20 años, los agricultores de la fresa de California han invertido más de $2 millones en becas para los hijos de los trabajadores del campo de las fresas.  Muchas veces, los que reciben estas becas son los primeros en su familia en estudiar a nivel universitario.
  • Alimentando al país – Los 400 agricultores de fresas de California cultivan el 90 por ciento de las fresas de los Estados Unidos, y muchos de ellos han tenido sus tierras de cultivo en sus familias durante generaciones.

Cultivo fresas California rojas verdes maduras #PickReal

Ver cómo las instituciones, los agricultores y los trabajadores de la fresa unen esfuerzos y conocimientos para hacer la fruta llegue a nuestras casas me hizo valorar aún más el trabajo de cada uno. Antes ni lo pensaba, simplemente iba al mercado y compraba mi recipiente de fresas y para mi casa. Pero ahora sé que el que esas fresas lleguen a mi supermercado local, conlleva múltiples pasos, procedimientos, leyes y mucha labor manual de gente dedicada y apasionada por la industria. Como les digo, vivir la experiencia me abrió el entendimiento y me marcó el corazón. Las fresas ahora tienen un nuevo significado en mi vida.

Disfruten de esta galería de fotos de mi viaje a Monterey, CA y descarguen el imprimible Aprende sobre las fresas para que le enseñes a tu hijos sobre este fruto tan delicioso.

Dale click a la imagen para descargar el imprimible de 6 páginas. 

APRENDE SOBRE LAS FRESAS IMPRIMIBLE

 

This slideshow requires JavaScript.

Si quieres aprender más sobre la industria de las fresas en California visita California Strawberries o síguelos en Instagram, Facebook y Twitter.

Exámenes y Evaluaciones en el Homeschooling – Video Charla

ve la video charla: Exámenes y Evaluaciones (pronto)

exámenes y evaluaciones en el homeschooling video charla

Los exámenes y evaluaciones en el homeschooling, al igual que el tema del Portafolio del Homeschooling,  a veces es un asunto que trae muchas dudas y dificultades para los educadores en el hogar.  Lo vemos como una tarea tediosa, difícil de alcanzar, incómoda e innecesaria. Hoy les voy a dar una vista previa de cómo la comunidad de homeschoolers piensa sobre este asunto y cómo podemos crear nuestro propio estilo de evaluación.

Con esta charla pretendo:

  • Aclarar el propósito de las evaluaciones
  • Simplificar tu visión de los exámenes
  • Mostrar las diferentes maneras de hacerlo
  • Confesarte que me arrepiento de no haberle dado más exámenes antes
  • Darte tranquilidad para que evalúes a tus hijos confiadamente

Punto #1 ¿Por qué evaluamos a nuestros hijos?

Como buenos padres homeschoolers, lo primero que debemos aprender sobre cada nuevo tema es su propósito para poder entender la importancia o relevancia del mismo. En el caso de hoy: ¿Qué es una examen y para qué evaluamos?

¿Qué es un examen? – Sencillamente un examen es una herramienta para evaluar el aprendizaje de nuestros hijos. Al verlo así de sencillo, podemos reconocer que los exámenes son una herramienta útil para examinar su aprovechamiento académico. ¿Son perfectos? No. Quiero aclarar que yo parto de la premisa de que los exámenes no son perfectos, pero también les quiero dejar ver que, querámoslo o no, como padres estamos constantemente evaluando a nuestros hijos en nuestras mentes ¿Es cierto o no? Así que la idea de los exámenes y evaluaciones no es tan ajeno a nuestra realidad y no es una tarea tan descabellada como pensamos. estamos evaluando cones algo que hacemos continuamente y más adelante discutiremos qué medios utilizar para ser más eficientes al evaluar. Muchos los ven como un medio negativo,  pero

¿Cuál es la importancia de evaluar? Hay muchas razones por las que los exámenes y las evaluaciones son importantes y cada familia puede seleccionar cuáles son las prioridades para su escuela en casa:

  • Conocer su progreso académico
  • Identificar los temas o destrezas donde necesite ayuda
  • Descubrir en qué necesita enfocarse para el futuro
  • Demostrar en blanco y negro su avance y entendimiento de los temas que está estudiando (para nosotros como para las instituciones educativas que rijan nuestro homeschooling, si aplicara)
  • Prepararlos para tomar exámenes estandarizados o las pruebas de admisión a la universidad
  • Medir su aprovechamiento académico en comparación a otros estudiantes de su mismo grado
  • Es requerido por algunos países, estados o las escuelas sombrillas (“chartered schools”)

Punto 2 ¿Cuál es la opinión de los homeschoolers sobre los exámenes?

tipos de exámenes y calificaciones homeschooling homeschool video charla

Dentro de la comunidad de homeschoolers ha diversidad de opiniones…desde los que no creen en ellos rotundamente hasta los que dan exámenes todos los días. Recuerden que la opinión de cada familia es individual y debe respetarse como una decisión que ellos aplicar a la realidad de su situación y eso está bien. Lo que no podemos es imponer nuestra opinión en otros como verdad única.

Opiniones sobre exámenes estandarizados: Muchos creen que los exámenes estandarizados no funcionan porque primero están diseñados para un modelo y currículo educativo al cual nuestros hijos no pertenecen, segundo porque no miden la calidad educativa, porque al ser estandarizados no se adaptan a las necesidades especiales de nuestros hijos, y al menos en los Estados Unidos, la razón para darlos es más conseguir fondos económicos para las escuelas públicas. Hay otro grupo que sí prefieren que sus hijos lo tomen para saber dónde están educativamente  y prepararlos para los exámenes universitarios.

¿Qué de los exámenes en casa? Hay diferentes opiniones según cada familia. Hay padres que no dan exámenes y los evalúan haciendo anotaciones al final del año, mientras que hay otros que examinan cada destreza o tema que estudian. Hay unos que no creen en exámenes de selección múltiple porque le estamos dando pistas y no le damos la oportunidad de expresas lo que sí saben en exámenes donde se les pida poner por escrito su opinión sobre lo estudiado. Hay algunos que decidieron no darle exámenes durante la escuela elemental, pero sí lo requieren para escuela elemental  y superior. Como ven, las ideas son muchas y a esto se le suma que a muchos se nos requiere mostrar evidencia de aprendizaje o exámenes.

¿Cuál es mi opinión? Luego de tantos años educando en el hogar, me parece que la mejor manera de evaluar a nuestros hijos es ofreciéndoles diferentes tipos de exámenes, no sólo concentrarnos en uno. Siento que cometí un error al no evaluarlos suficiente en sus años de escuela elemental ni al no exponerlos a los exámenes estandarizados más temprano. El tomar exámenes en sí en una destreza y mientras más temprano los expongamos a ella, mejor para ellos. Tengo dos razones:

  1. Analizarlo para poder expresarlo o explicarlo: El prepararse para un examen luego de disfrutar o absorber la información de un tema, es una acción que requiere esfuerzo mental de tratar de hacer que su cerebro no sólo sepa por encima algo, sino que se siente a darle sentido, procese la lógica y organice los pensamientos para poder explicarlo. Este proceso afianza el conocimiento porque repite una y otra vez el contenido hasta que queda sin dudas y se siente seguro de lo que aprendió hasta poder expresarlo y enseñarlo.
  2. En algún momento de su vida van a tomar un examen  – Tenemos que ser realistas de que en algún momento ellos van a tomar exámenes y es mejor que estén preparados que que les tome por sorpresa. A mí me pasó cuando el mayor quiso intentar ser admitido en una escuela superior privada, su inexperiencia tomando exámenes estandarizados le afectó su desempeño…y yo me eché toda la culpa…y lloré solita en mi esquinita como toda buena madre homeschooler. Snif, snif! 🙁 El por su lado estuvo bien conforme y feliz de seguir haciendo homeschooling. (¡Al menos crié un niño seguro de sí mismo que vio esta oportunidad como una meta para crecer!) Ahora estamos practicando la toma de exámenes estandarizados para cuando tome los exámenes para admisión a la universidad o los estandarizados al final del año.

Punto #3 ¿Qué tipo de exámenes les doy?

notas calificaciones exámenes homeschooling homeschool educación en el hogar

Como siempre les digo…disfruten de enseñarle a sus hijos desde un corazón descansado y con la meta de que amen el aprendizaje…no con la meta de pasar los exámenes. Vean los exámenes como una bendición de poder terminar de afianzar el conocimiento aprendido. Y bien importante: NO TODOS LOS EXÁMENES TIENEN QUE SER ESCRITOS. Podemos variar los exámenes según la edad, habilidades, necesidades y etapa de crecimiento. Muchas veces simplemente podemos conversar con ellos y darnos cuenta de cuánta información absorbieron y simplemente lo anotamos en donde guardamos las evaluaciones del año. Hay muchas maneras de examinarlos y debemos incluir varias maneras para hacerlo más ameno y profundo. Estas son algunas:

  1. Exámenes de selección múltiple
  2. Exámenes con preguntas donde expresen sus conocimientos.
  3. Llena blancos donde completan la información.
  4. Pruebas cortar
  5. Presentaciones orales
  6. Proyectos especiales
  7. Ilustraciones
  8. Conversaciones y discusiones
  9. Exámenes finales
  10. Exámenes estandarizados
  11. Video exámenes
  12. Aplicación de un tema en la vida real (contabilidad, enseñarle una destreza a un niño menor, etc. )

Punto #4 ¿Qué debemos tomar en consideración al dar exámenes? 

como darle exámenes homeschoolers

  • Darle suficiente tiempo para estudiar y estar preparado
  • Dejarle saber las espectativas del examen y enseñarle a prepararse
  • Conocer sus fortalezas y flaquezas.
  • Darle más importancia al aprendizaje que al examen. El exámen es la herramienta para cimentar la adquisición de conocimiento.
  • En mi opinión, exponerlos a exámenes estandarizados desde final de escuela elemental

¿Cuál ha sido tu experiencia con los exámenes en tu homeschooling?

Otros temas que te puede interesar:

Cómo hacer un portafolio del homeschooling – Imprimible y video

Baja el  Portafolio del Homeschooling y ve el video del Taller abajo.

 

PORTAFOLIO DEL HOMESCHOOLING CARPETA HOMESCHOOLING EDUCACION EN EL HOGAR

En el artículo pasado conociste Qué es el Portafolio del Homeschooling, ahora pondremos manos a la obra para crear el de tus hijos. Para este les preparé el Portafolio de Homeschooling, una publicación electrónica imprimible que contiene las hojas y registros básicos para comenzar tu portafolio. Además, abajo les incluyo el video del Taller de Cómo hacer el Portafolio en un 2x 3 donde le muestro cómo montarlo.  ¡Empecemos rapidito a crear el Portafolio del homeschooling!

Materiales necesarios:

  • Una carpeta de 3 anillos 1″ – 3″ para cada hijo
  • Separadores  para carpetas (“Dividers”)
  • Protectores para páginas (opcional)
  • Impresora y papel imprimir las Hojas para el Portafolio de Homeschooling ¡Gratis! (Ver abajo) Está disponible en español y en inglés.
  • Evidencia de progreso académico: exámenes, pruebas cortas, ensayos, hojas de cuaderno, fotos, grabaciones digitales, panfletos, premios, etc.

Puedes bajar el Portafolio del Homeschooling dándole click a la imagen. 

Portafolio del homeschooling gratuito formularios cómo hacer un portafolio educacion en el hogar
VERSIÓN EN INGLÉS  / ENGLISH VERSION
HOMESCHOOL PORTFOLIO PRINTABLE FORMS
Una vez tengas los registros y las hojas imprimibles a la mano, puedes comenzar rápidamente tu portafolio. ¡Qué emoción! Para que sea más fácil, lo más recomendable es comenzar a llenar la información del portafolio al inicio del año escolar. Así lo único que tendrás que hacer es actualizarlo cada cierto tiempo. Les aconsejo hacerlo trimestralmente. Si lo estás haciendo al final del año escolar, no hay problema. Te tocará llenar todas las hojas a la vez y organizar toda la documentación a una, pero para eso no te tomará más de un día. En tu caso te aconsejo que dediques un día para eso y, si no puedes, pues varios bloques de hora. Pero no lo sufras, puedes entretenerte viendo una película mientras. ¡Eso hago yo!

LLENA LOS REGISTROS Y HOJAS IMPRIMIBLES

PORTAFOLIO PARA HOMESCHOOLING HOJAS IMPRIMIBLES

El primer paso es imprimir las hojas y registros imprimibles del Portafolio del Homeschooling que acaban de bajar.

  • Sobre mí – esta hoja es una biografía rápida que refleja los gustos, actividades y pasatiempos favoritos de tus hijos. Además, registra el grado e incluye una foto de cada hijo. Será lindo poder comparar esta forma años tras año y ver cómo van cambiando en gustos y apariencia.
  • Asistencia – Este documento te ayudará a llevar la asistencia de cada hijo durante el año. Sólo requiere que marques con una X los días que tuvieron clases o que estuvieron en alguna actividad académica. Puedes crear tu propio sistema de símbolos, por ejemplo: si hay algún día feriado, puedes poner una F en el cuadrito. O si estuvo enfermo, puedes poner una E. Eso dependerá de ti. Yo uso la misma forma para todo el año escolar.
  • Metas y Objetivos – Plasma en esta hoja las metas medibles que tienes para cada materia. Te aconsejo que establezcas de 3-5 metas por asignatura o área. Es eficiente si las metas tienen manera de medirse. En vez de “Que aumente la lectura” establece una meta que refleje aumento al año anterior como “Que lea 10 libros por su cuenta.” Puedes establecer metas asignaturas, actitudes, disciplina, desarrollo personal, organización, etc.
  • Tareas de la semana – Este lo imprimirás semanalmente y escribirás las tareas asignadas para cada día. Este será tu plan, pero también puedes darle copia a tu hijo o ponerlo en un lugar visible para que lo siga. Yo escribiría el contenido en lápiz para darle cierta flexibilidad al itinerario porque, como sabemos, a veces los planes cambian y puede que hagan más o menos.
  • Currículo – Aquí escribirás todos los recursos que usaste para cada asignatura. Este registro lo puedes ir actualizando durante el año mientras vayas añadiendo herramientas adicionales. Posiblemente necesites dos o tres hojas de esta por cada hijo.
  • Libros leídos – Esta hoja evidenciará todos los libros que tu hijo leyó por su cuenta, los que leyeron juntos, los libros en audio, lecturas de libros en la biblioteca, etc. En las notas puedes registrar el día en que lo leyó o alguna anécdota interesante sobre la lectura de ese libro. Por ejemplo que hicieron una manualidad, que vieron la obra en el teatro, etc.
  • Excursiones – Esta es la lista de salidas educativas que han hecho como familia, con el grupo de homeschoolers o con otros  como con los abuelos, tíos, etc. Esto incluye salidas al museo, al teatro, viajes de carretera, conciertos, galerías, visitas a universidades, talleres, eventos, etc. En la evaluación puedes registrar el tema de la salida, con quienes fueron y algún detalle interesante.
  • Logros y premios: Como bien lo dice el título, registra aquí los logros y premios que han recibido durante el año. Quizás el logro de haber participado en una feria científica, haber dado su primera presentación oral, premios recibidos en algún concurso, reconocimiento por algún tutor, etc.
  • Actividades Extracurriculares – Registra las actividades extracurriculares en las que participa o hace regularmente.   Dentro de esto cabe: equipos deportivos, clases, baile, dibujo, talleres, escritura de libros, composición musical, pasatiempos, etc.
  • Progreso académico: Registra el total de calificaciones por trimestre por cada asignatura. Además registra el número de días en que asistió a clase cada trimestre.
  • Calendario: En este calendario imprimible puedes planificar lo que harán en el mes y otras actividades y eventos que se vayan añadiendo espontáneamente. Este calendario te ayudará a tener una vista previa del mes y ver los días disponibles para añadir actividades. También te muestra lo cargado de una semana y si debes reducir las actividades.

 

DIVIDE EN CATEGORÍAS

PORTAFOLIOS DEL HOMESCHOOLING HOJAS REGISTROS IMPRIMIBLES

Dividir la carpeta del Portafolio del Homeschooling en categorías nos ayuda a presentar la información más organizadamente. Las siguientes son las categorías que les sugiero, pero pueden añadir o quitar según mejor les vaya con su currículo o estilo.

  • Documentos administrativos – Estos son los documentos que registran el propósito, la metodología, los materiales,las actividades y el progreso académico de cada hijo durante el año. Dentro de esta sección pueden colocar:
    • La hoja de Sobre mí
    • La hoja de Asistencia
    • Las hoja de Currículo
    • La hoja de Progreso Académico
    • La hoja de Metas del año escolar
    • Calendario Académico y los calendarios de cualquier otro programa en el que participen.
    • La hoja de Libros leídos
    • Récords médicos (vacunas, citas médicas, evaluaciones del optómetra, etc.)
    • Permisos o registros oficiales para educar en casa – Affidavit de homeschooling, registro de escuela sombrilla o documentación del gobierno para hacer homeschooling.
  • Sección por asignatura: Luego de la sección de Documentos Administrativos, divido el resto de la carpeta en asignaturas. Cada familia tendrá su lista diferente de asignaturas que cubre según su familia o país donde viva. Cada año pueden cambiar según cambien el currículo e intereses.  Las mías son:
    • Ciencias
    • Latin
    • Inglés
    • Geografía
    • Matemáticas
    • Literatura y Composición
  • Excursiones – Incluye la hora de Excursiones y detrás incluye la evidencia de las excursiones (fotos, panfletos, etc.)
  • Logros y Premios –  Incluye la hora de Logros y Premios e incluye los certificados, cartas de recomendación, fotos, medallas, etc. Recuerda que los logros y premios pueden ser también metas que ha alcanzado en su disciplina, responsabilidad académica, etc.
  • Actividades Extracurriculares – Incluye la hora de Actividades Extracurriculares e incluye evidencia de ellas.

QUÉ DOCUMENTOS INCLUIR

  • No incluyas todo: No vas a incluir TODOS los papeles y documentos que tienes de cada asignatura, sino una evidencia del progreso de tu hijo. Por ejemplo: Geografía…sus primeros dibujos de Africa y el dibujo final que muestra el dominio en el dibujo, conocimiento de los países, capitales y elementos geográficos del área. Recuerda que quieres mostrar evidencia del progreso de tu hijo, pero no cada hoja que hizo. Siéntate y evalúa todos papeles que tienes para las investigaciones científicas. De 20 papeles que tengas, sólo escoge el bosquejo inicial, el documentos de ideas, el borrador inicial y el ensayo o reporte final. De 20 sólo escogiste 4 ó 5 documentos que muestran el progreso. ¿Te hace sentido? Eso lo explico y demuestro en el video.
  • Cada asignatura: Haz este proceso para cada asignatura. Si lo estás haciendo todo al final del año escolar, da un poco más de trabajo porque tienes como 800 papeles de cada asignatura. Así que el año entrante comienza el portafolio al inicio del semestre escolar y va a ser menos trabajoso ya que vas a ir conservando y desechando papeles trimestralmente según veas que conviene.
  • No te compliques de más: Los padres homeschoolers a veces nos complicamos un poco, lo sé por experiencia propia, y queremos hacer las cosas más difíciles. Recuerda que la meta es mostrar evidencia de aprendizaje, no hacer un album de recuerdos. Digo, si quieres y te satisface hacer un album de recuerdos, adelante. Pero para los que no tengan tiempo, les recomiendo simplificarse y no complicarse. Por eso les creé estas hojas imprimibles, para facilitarles la vida y terminar lo antes posible. Cada año puedes mejorarlo y planificarlo mejor, pero lo que puedas hacer simple y organizado es suficiente para mostrar evidencia de progreso.

VER EL VIDEO DEL TALLER DEL PORTAFOLIO DEL HOMESCHOOLING

¿Qué les pareció? ¿Verdad que no es imposible? Sé que siguiendo estas simples indicaciones, van a poder completar su portafolio en un abrir y cerrar de ojos. El educar en el hogar es una ardua tarea de amor que no debemos empañar u obstaculizar con las barreras que nos ponemos nosotros mismos. Así que disfruta la creación del portafolio de tus hijos e inclúyelos en el desarrollo del mismo. Quizás algún día consigas que ellos mismos lo preparen. ¡Eso sería un super logro!

¿Cuál  ha sido tu experiencia al crear el portafolio?

Otros temas que te puede interesar:

Recursos que te ayudan en tu homeschooling: 

102 top pics for homeschool curriculum cathy duffy curriculos homeschooling libro book
The old schoolhouse The family education magazine homeschool homeschooling Free

 

 

Tizas para la acera hechas en casa

Baja el imprimible Colores Primarios y Secundarios 

 

 

Tizas para la acera hechas en casa homeschooling educacion en el hogar #allessentials, #allsulfatefree

Estas Tizas para la acera es parte de una campaña compensada por Collective Bias, Inc. y su anunciante. Todas las opiniones son mías.  #allessentials #allsulfatefree #CollectiveBias

Como ya mis nenes ya no son tan nenes, ya casi no hacemos proyectos y manualidades juntos como lo hacíamos antes. Los intereses artísticos de mis adolescentes están ya más centrados en dibujar, crear música y escribir historias. Pero, como esta madre le encanta todo lo que sea hecho a mano, decidí hacerles unas tizas para la acera hechas en casa para que disfrutarlas durante este verano.  Ellos supuestamente no muestran interés, pero una vez las vean, se van  poner creativos.  ¡Ya verán!

Aprovecho para compartir este tutorial para que hagan estas tizas para la acera en casa con sus hijos o para que los sorprendan. Es una manualidad perfecta para hacer durante el verano o los fines de semana. Sé que hay muchas madres buscando actividades fáciles para hacer con sus hijos, ésta es una de ellas. Los materiales que necesitas son los siguientes:

M A T E R I A L E S

Tizas para la acera materiales manualidad hecho a mano homeschooling educacion en casa #allessentials, #allsulfatefree

  • Rollos de cartón (del papel de baño o papel aluminio, etc.)
  • Cinta adhesiva (masking tape o de empacar transparente)
  • Papel de cera (wax paper)
  • Temperas No Tóxicas
  • Agua
  • Instrumentos para mezclar (cuchara o palo de madera)
  • Yeso (Plaster of Paris)
  • Bolsas resellables (para usarlas como bolsas de glaseado/embudo)
  • Tijeras

Te advierto que lo más seguro que se cree un embarre al mezclar los materiales, así que hazlo en el patio o en una superficie preparada para esto. Procura tener agua cerca o al menos una esponja humedecida. Aparte de eso…diviértanse y deja que se ensucien y embarren que eso es parte de la diversión y aprendizaje. Además, puedes estar tranquila porque los materiales con los que harás esta manualidad no son peligrosos. Por eso utilicé tempera no tóxica.

P R O C E D I M I E N T O 

Tizas para la acera tubos de cartón manualidad colores homeschooling educacion en el hogar #allessentials #allsulfatefree

Corta los tubos de cartón de unas 3-4 pulgadas. Es mi preferencia hacerlas más cortas para evitar que se rompan fácilmente y aprovechar la mezcla para hacer más tizas. El grosor de los tubos de cartón de papel de baño me parecieron perfectos porque son fáciles de agarrar, especialmente para niños pequeños. Además, duran más sin romperse.

tizas para la acera cinta adhesiva en el fondo homeschooling educacion en el hogar manualidad #allessentials #allsulfatefree

Asegúrate de cubrir bien el fondo del tubo de cartón usando cinta adhesiva. Esto va a evitar que se escape una vez eches la mezcla.

Tizas para la acera follar el interior del rollo#allessentials #allsulfatefree

Forra el interior de los rollos con papel de cera o de pergamino del que se usa para hornear. Eso va a evitar que la mezcla se pegue al cartón. No te preocupes si se cierra un poco porque cuando echas la mezcla el papel se va a expandir.

Los materiales que necesitas son los siguientes: homeschooling educacion en el hogar #allessentials #allsulfatefree

Echa 2 cucharadas de tempera en un envase hondo. Esta actividad es divertida porque a los niños les encanta embarrarse las manos y mezclar colores. Por otro lado, provee el momento perfecto para enseñarles sobre los colores primarios y cómo mezclarlos entre ellos para crear colores secundarios. Utiliza este Imprimible Gratuito sobre Colores primarios y secundarios  de dos páginaspara mostrarles cómo combinarlos.

Imprimible Colores Primarios y secundarios

Dale click a la imagen para bajar Colores Primarios y secundarios.

Tizas para la acera mezcla de tempera agua yeso manualidad actividades verano niños homeschooling educacion en el hogar

Sobre esto hecha un poco menos de 1/2 taza de agua y mezla bien. A veces quedan trazos de colores, pero eso no va a dañar la mezcla. Entonces incluye 3/4 de taza de yeso y mezcla bien. Asegúrate que la mezcla quede un poquito más espesa que la mezcla de un pancake (panqueque). Ve probando poco a poco, pero te advierto que no la hagas más espesa porque se va a endurecer antes de poder vertirla en los tubos de cartón. Hay unas que me salieron más aguadas que otras, pero al final no fue un problema.

Tizas para la acera mezcla con yeso manualidad niños preescolares homeschooling educacion en el hogar

Vierte la mezcla en una bolsa resellable y ciérrala bien. Cuando estés lista, hazle un corte en una de las equinas inferiores de la bolsa y vierte el contenido dentro del tubo de cartón. Dale varios golpecitos para que escapen las burbujas de aire y echa más mezcla si hace falta. Repite todos estos pasos para cada uno de los colores que quieras hacer.

tizas para la acera secando la mezcla

Coloca los tubos de cartón  en un recipiente que los ayude a permanecer paraditos. Esto garantiza que las tizas se sequen bien formaditas.

SEcando tizas para la acera

Déjalas secar al sol o en un lugar ventilado por al menos unas 12 horas. Yo las dejé por 24 horas para asegurarme que las mezclas más aguadas pudieran secarse bien. ¡Hmm! se me olvidó avisarles que le adviertan a tus hijos que tienen que tener paciencia porque es al otro día que van  a poder jugar con ellas. Este es un buen ejercicio de paciencia.

Tizas para la acera recién hechas en casa homeschooling educacion en casa educacion en el hogar

Una vez esten secas, corta y desenrolla el tubo de cartón para que veas cómo te salieron. Ahora están listos para la diversión.

Tizas para la acera detergente All fresh clean Essentials sulfate free

Saben que mis pantalones favoritos terminaron llenos de pintura y yeso, pero para lavarlos me compré el nuevo all® fresh clean ESSENTIALS®  libre de sulfato que provee una lavado poderoso, pero sin la dureza de los detergentes regulares. Me gustó el hecho de que es uno de los primeros detergentes en incluir la lista de ingredientes que usa en la parte de atrás de la botella y explica porqué son esenciales. Así sabemos qué estamos poniendo en el lavado de la ropa de nuestra familia.

all fresh clean essentials sulfate free walmart

 

Aprovecha este descuento de $1.50 en un (1) detergente all® fresh clean ESSENTIALS® libre de sulfato que estará disponible desde 1ro de mayo hasta el 31 de julio mientras o mientras dure el producto. Compré el detergente con la fragancia fresh scent en Walmart, pero también está disponible sin fragrancia (fragrance-free). El producto se encuentra en algunos Walmart seleccionados en la parte alta de las tablillas de la fila de los detergentes.  Síguelos en Facebook, Twitter e Instagram.

CUPON DESCUENTO ALL FRESH CLEAN ESSENTIAL SULFATE FREE LIBRE DE SULFATO

Mire cómo se diviertieron de lo lindo los nenes con las tizas para la acera hechas en casa.

 

¿Te animas a hacer las tizas en casa?

 

 

 

 

Ensalada de Frutas Tropicales con Aguacate en Mason Jars

MASON JAR CON ENSALADA DE FRUTAS TROPICALES Y AGUACATES DE MEXICO VERANO PRIMAVERA #vidaaguacate #EchaleVida receta

Esta rica Ensalada de Frutas Tropicales con Aguacate preparadas en Mason Jars como parte de una campaña compensada por Collective Bias y su anunciante. Todas las opiniones son mías. #VidaAguacate #EchaleVida #CollectiveBias

Con la medida exacta de calor y brillantez que reviven mi alma, comienzo el verano planificando salidas con mi familia con mil ganas de estar fuera de casa en la playa, caminando en el campo y haciendo actividades al aire libre. Mis hijos saben cuánto amo el calor y si ven que las temperaturas van calentado, van corriendo a decírmelo y verme brincar de la alegría. ¡Ja, ja! Ya dejo atrás el menú caliente y empiezo a elaborar ricas alternativas más frescas, livianas y con rico sabor como la Ensalada de Frutas Tropicales con Aguacates que les compartiré aquí.

Lo de la temperatura no es broma. Cuando ya se asoma el verano y comienzan a calentar las temperaturas mi alma revive y vuelvo a ser yo. Mi naturaleza es de sangre caliente caribeña vibrante que se entumece en los meses de frío. Como que mi cuerpo y mente se incomodan con estar tan emborujados con tanta ropa invernal como pastel navideño boricua. Se asoma la primavera y calienta el verano y ocurre en mí una metamorfosis como la de las mariposas que me saca de la crisálida y estiro mis alas para volar y disfrutar el verano.

ingredientes frutas tropicales Aguacates de Mexico Avocados From Mexico #vidaaguacate #echalevida

INGREDIENTES:

  • 1/2 Aguacates de México
  • 1.5 taza piña
  • 1.5 taza de papaya
  • 1 espiga de cilantro picadito
  • 1/2 taza de coco rallado
  • el jugo de 1 limón
  • 1/4 de taza de pimiento rojo (opcional)
  • Mason Jar (opcional para guardarlo o llevarlo contigo)

Esta cantidad da para 2-3 porciones.

PROCEDIMIENTO

Esta ensalada de frutas tropicales es super sencilla de hacer y perfecta para llevar a tus paseos al campo, a la playa o un picnic en el parque. La ensalada tiene una variedad de frutas exquisitas y de ñapa le añado ricos pedazos de aguacate que le dan una textura cremosa a cada bocado de ensalada. ¿Con aguacate? Sí, los aguacates le dan un toque diferente y balancea los sabores de la combinación de frutas. Además, los nutritivos, brillantes y deliciosos aguacates elevan esas comidas que nos gusta disfrutar en verano.

papaya cortada limon pina #vidaaguacate #echalevida receta

Las papayas me acuerdan a mi mamá a la cual desde siempre le encanta esta fruta…cuando a mí no me gustaba para nada. Yo la veía comer con un placer el dulce de lechosa y la fruta sola en pedazos. Con los años la probé y me gustó mucho, sobre todo para hacer batidas. Su color brillante ayuda a que la ensalada se vea preciosa y atractiva.

pina cortada cilantro limon para hacer ensalada de frutas tropicales con Aguacates de México #vidaaguacate #echalevida

La piña es casi sinónimo de Puerto Rico porque es allí donde se creó la piña colada y recuerdo los acres y acres de piña que veía en nuestros paseos familiares por los pueblos del norte de Puerto Rico. Siempre soñaba con bajarme y poder correr entre las hileras de piña. Todavía lo sueño…y por los sembrados de plátanos también. A ver si lo logro algún día. Cada corte de piña soltará ese juguito delicioso y aromático que la caracteriza.

coco puro pedazos pulpa limon para hacer facil ensalada de frutras tropicales y Aguacates de Mexico #vidaaguacate #echalevida

El coco me sabe a playa porque en Puerto Rico sobreabundan las palmas de coco aunque les cuento que las miramos de lejos evitando pararnos debajo por temor a recibir un ‘cocotazo’ de algún coco que caiga desde esa altura. Me encantaba cuando mi papá encontraba un coco y a puro machete lo abría, sacaba el agua y nos daba de esa “telita” de coco del interior. Es duro sacar la pulpa, pero una vez lo conseguimos, vemos que valió la pena. En este caso corté el coco en cubitos, pero puedes incluirlo rallado.

aguacates de mexico frutas tropicales

El aguacate también lo pico en dos y lo corto en cubitos. Estos Aguacates de México siempre están frescos y siempre están deliciosos. Recuerdo a mis padres mezclar el aguacate con el arroz con habichuelas o simplemente le echaban aceite de oliva. Yo he seguido su tradición, pero también lo uso para darle un toque especial a muchas recetas frescas que uso para llevar a mis paseos veraniegos como el Aguacate relleno de pollo, ricos guacamoles o batidas de kale, pera y aguacates. Los aguacates proveen un bocado deliciosamente brillante a nuestros platos predilectos, a la vez que añaden grasas buenas y nutrientes necesarios.

Limon ensalada de frutas tropicales y aguacates de mexico #vidaaguacate #echalevida

En un envase hondo grande, añade todos los pedazos de frutas, el pimiento rojo picado y el cilantro. Rocía la frutas con jugo de limón y mezcla cuidadosamente con una cuchara grande hasta que todo quede mojado con el jugo de limón.

nutritiva ensalada frutas tropicales aguacate papaya coco pina pimientos aguacates de mexico #vidaaguacate #echalevida

Para tus salidas, te recomiendo llevar la ensalada de frutas tropicales y aguacate en un mason jar para preservar la frescura de las frutas y fácil manejo y transportación. Además, es la mejor manera de admirar todos los colores brillantes de las frutas. Esta opción es excelente para cuando tus fiestas en el patio o el picnic en parque.

Ensalada de frutas tropicales con aguacate mason jars aguacates de mexico #vidaaguacate #echalevida

Sirve la ensalada en vasos de cristal pequeños y puedes optar por añadir nueces o las semillas de tu preferencia. Otra idea es espolvorear con linaza o semillas de chia.

MASON JAR CON ENSALADA DE FRUTAS TROPICALES Y AGUACATE de mexico #vidaaguacate #echalevida

Saborea esta ensalada de frutas tropicales con aguacate en familia en este tiempo de eventos al aire libre. Añade Aguacates de México a tus recetas favoritas y verás el toque especial que le darás. Visita la página Vida Aguacate para que aproveches la rica variedad de recetas con aguacate que te tiene la página. Únete a su club para que mantengas informado. Oye y no te olvides de participar en el sorteo de Aguacates de México donde podrás ganar tarjetas de regalo y lindos premios. #EchaleVidaSweepstakes (5/16 to 6/27)

¿Cómo usas los aguacates para darle un toque especial a tus comidas?