VLES Go Bag – Cómo crear un Plan de Emergencias Familiar

Bulto para emergencias Plan VLES GO BAG

Estos consejos para crear un Plan de Emergencias Familiar son especialmente importantes luego de ver cómo personas cercanas a mí tuvieron dificultades y emergencias en Puerto Rico tras el huracán María y en Los Angeles tras los fuegos espontáneos que ocurrieron en los alrededores de la ciudad. Además de compartirles 3 pasos para crear un plan de emergencias familiar, quiero enfatizarles la importancia de tener listo un bolso o mochila con artículos y documentos esenciales. VLES Designs me proporcionó el Vles Go Bag  para añadirlo a mi lista. Más abajo pueden ver la video reseña sobre los detalles y beneficios de este bolso tan práctico.

¿Por qué debo crear un plan de emergencias?

Pensamos que las emergencias sólo le ocurren a las otras, pero la realidad es que les pueden ocurrir a cualquiera en cualquier momento. Es sabio invertir el tiempo para pensar de antemano cómo preparar a la familia. Tomar un tiempito para establecer nuestro plan será bien beneficioso y puede hasta salvar nuestra vida en momentos difíciles e inesperados.

3 Pasos para crear un plan de emergencias familiar

 

Plan de emergencias familiar Logística y plan de evacuacion VLES GO BAG

PASO #1 – Logística y Plan de Evacuación 

  • Plan de escape – Piensa, establece y practica un plan para evacuar la casa en caso de fuego, inundaciones (o tsunamis)  o terremotos para saber cómo protegernos,  cómo escapar un fuego y dónde refugiarnos. Mientras más informados estemos, mejor actuaremos en el momento de la emergencia. Incluye a tus hijos y practica con ellos.
  • Logística  – El servicio de comunicación es uno de los primeros afectados durante las emergencias, así que debemos establecer lugares de encuentro para la familia dependiendo del lugar, la hora y el momento que ocurran. Identifica y establece lugares donde tengan la posibilidad de encontrar orientación y seguridad como:
    • casas de familiares/amigos,
    • estaciones de la policía y bomberos
    • refugios (conoce los más cercanos)
    • escuelas (infórmate sobre el plan de emergencias de la escuela de tus hijos)
  • Transportación y comunicaciones 
    • Mantén el tanque de tu carro lleno
    • Lleva contigo dinero en efectivo para casos de emergencia
    • Mantén tu teléfono cargado.
    • Mantengan una lista de contactos de emergencia en su billetera.
    • Memoriza los teléfonos de tus familiares y amigos cercanos.

PLAN DE EMERGENCIAS FAMILIAR INFORMACION VITAL VLES GO BAG

PASO #2 – Información Vital

  • Lista de contactos – Prepara una lista control de teléfonos de emergencias de familiares y amigos cercanos y otros que vivan fuera de tu ciudad. Entrega esta lista a cada uno de los miembros de tu familia para que la lleven con ellos.Debes poner una copia en la bolsa de emergencias. Esta lista debe tener:
    • Nombres, teléfonos y direcciones de familiares y amigos dentro y fuera de la ciudad.
    • Nombre y dirección de los puntos de encuentro, de refugios y 9-1-1 (servicios de emergencia)
    • Información de medicamentos y condiciones médicas
    • Información de los doctores de la familia
  • Documentos importantes – Haz fotocopias los documentos importantes y mantén una copia en un sobre impermeable dentro de tu bulto de emergencias. Así tendrás tu información vital a mano cuando más lo necesitas. Te recomiendo hacer copia de los siguientes documentos de cada uno de los miembros de tu familia:
    • La lista contactos de emergencia
    • Licencia de conducir
    • Pasaporte
    • Tarjetas de crédito
    • Certificados de nacimiento
    • Condiciones médicas y medicamentos necesarios (de cada uno)
    • pólizas de seguro
    • tarjeta de seguro médico

PLAN DE EMERGENCIAS BULTO DE EMERGENCIAS VLES GO BAG

PASO #3 Prepara un bulto para emergencias que te ayude a salir inmediatamente de la casa con la información vital, artículos de emergencia y de sustento para mantenerte por unos tres días si tuvieras que abandonar ltu hogar. Puedes crear tu propio bulto de emergencias hogareño con lo siguiente  o simplemente adquirir un  Vles Go Bag que trae los artículos que necesitas:

  • Artículos de primeros auxilios (vendaje, antibacteriales, mascarillas, protector de ojos, mantas, cepillo de dientes, pasta, jabón, espejo, etc)
  • Radio de emergencias con linterna, cargador y sirena que no depende de baterías ni de energía, sino de darle cuerda.
  • Agua, botella para agua y purificador de agua
  • Herramienta multi-usos, fósforos, baterías, marcadores, cinta adhesiva, guantes, manta, etc)
  • Sobre impermeable para copia de documentos importantes
  • Mat / superficie para sentarse o cambiar al bebé
  • Sobre impermeable para cubrir el celular
  • Medicamentos (debes tener un set de medicamentos adicional sin expirar)

Video Reseña del VLES Go Bag

 

El bulto VLES Go Bag es excelente porque tiene todos los artículos de seguridad y primeros auxilios que necesitas. Sólo necesitas incluir en él el listado de contacto, las copias de tus documentos importantes y cualquier medicamento o necesidad médica que tenga tu familia. Mira el estilo, la facilidad de transportarlo y la eficiencia del bulto.

BULTO PARA EMERGENCIAS PLAN PRIMEROS AUXILIOS VLES GO BAG

Ve la Video Reseña de VLES Go Bag donde comparto todos los detalles del bulto y puedes verlo en acción. Puedes adquirir el bulto visitando VlesDesigns.com

¿Tienes un plan de emergencias?

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Covey App para conectarte con otros padres y tu comunidad

Gracias a Covey App por auspiciar este artículo donde les presento una alternativa digital para que los padres se integren a la comunidad donde viven. Las opiniones son 100% de Estilo Familiar. 

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¿Cuántos de nosotros  muchas veces nos hemos sentido aislados como padres? Hay diferentes momentos en mi vida que recuerdo haberme sentido sola con ganas de salir y conocer a otros. Una de esas veces fue cuando tuve a mi segundo nene. Tenía una rutina tan agotadora criando a dos bebés que no me daba el tiempo para salir y me sentía encerrada. Otra es cuando me mudé a los Estados Unidos y cuando me trasladé de Nueva York a California. Fueron momentos donde me estaba estableciendo en una nueva ciudad y me sentía aislada y con ganas de salir a conocer gente que compartiera mis mismos intereses. Les presento a Covey, un app que te ayuda a integrarte a la comunidad donde vives y enterarte de los eventos que están pasando a tu alrededor.

Covey es app que ayuda a que los padres encuentren una comunidad, hagan nuevos amigos y aprendan sobre las actividades locales. Me parece excelente que tengamos esas herramientas al alcance de la mano al bajar el app gratuito a nuestros teléfonos inteligentes. Me pongo en el lugar de las madres primerizas o madres con bebés pequeños que están buscando actividades para sus hijos y a la vez la oportunidad de conocer otras madres para compartir. Entérate de cómo funciona Covey.

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¿Cuáles son los beneficios de Covey?

#1 Presentarse a otros padres – El primer paso para comenzar a disfrutar de los beneficios de Covey es presentándonos a la comunidad al llenar tu perfil con tus intereses, estilo de crianza, la información de tus hijos y qué estás buscando en Covey. Con este información podrás empezar la aventura de buscar otros padres con tus mismos intereses.

#2 Unirse a un ‘Covey’ – Hay miles de padres con tu mismo parecer, intereses y estilos de crianza. Covey usará la información de tu perfil para parearte con comunidades de padres que encajarán bien con tu estilo de crianza.

#3 Comparte tus experiencias – Recurre a tus ‘Coveys’ para que compartas tus experiencas, dudas y preguntas. ¿Adivinen cuál fue mi primera pregunta en el Covey al que me uní. Pues por supuesto: “¿Hay padres homeschoolers en esta comunidad?” A ver qué me contestan. Siempre me gusta saber si hay padres educadores en la comunidad donde vivo. He visto cómo otros padres hacen preguntas sobre dónde conseguir servicios en la comunidad, piden opinión o anuncian qué servicio necesitan y los demás miembros le responden.

#4 Reúnete en persona –  Aunque la tecnología nos siga ofreciéndonos maneras de comunicarnos electrónicamente, nunca podrá substituir las amistades reales. Con Covey puedes descubrir y conocer padres que vivan en tu misma comunidad. Está de tu parte qué hacer – puedes planificar un día de juego, irte de caminata o hacer una reunión con miembros de tu comunidad local. Luego de que estés compartiendo en línea por varias ocasiones con estos grupos de padres y madres, pues puede que crees una buena relación con el grupo y comiencen a juntarse en diferentes parques y actividades en tu comunidad. Es una buena manera de conocer gente con tu mismo parecer en tu vecindario.

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#5 Entérate de las actividades en tu comunidad – Hay una pestaña de Covey muy interesante: Activities (Actividades). En esta pestaña podrás ver anunciadas actividades y clases que se ofrecen cerca de tu casa. Por ejemplo, abrí Actividades hoy y me enteré que ahora mismo hay un evento de LEGO Travel Adventures en el Discovery Cube en Los Angeles. Le di click y me enteré de qué es la actividad, cuánto tiempo estarán y el costo de la taquilla de entrada. También me da la información básica del museo y direcciones. Todo lo que necesito para estar bien informada y poder llegar. Además podría ver qué otros padres han dicho que van y hasta entrar un comentario o pregunta. Igual vi que hay clases de maternidad, parto,  nuevos padres, actividades en el gimnasio, etc. También puedes ser proactivo y añadir eventos y actividades al app. De esa manera contribuyes a tu comunidad.

#6 Es un app gratuito – Bajar Covey a tu teléfono inteligente es fácil y es gratis. Sólo visita el site de Covey en tu computadora y bájalo a tu versión favorita: android o iPhone.

No esperes más y baja Covey hoy para que empieces a disfrutar de sus beneficios y puedas integrarte a tu comunidad.

Covey App Conocer otros padres #CoveyLA

¿Qué te pareció Covey?

 

 

 

 

 

 

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Live Health Online : un doctor en español al alcance de tu mano – California

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Esta es una campaña compensada en colaboración con Anthem Blue Cross y #WeAllGrow Latina Network

Live Health Online  un doctor en español a la mano.

 

En California me siento como en casa por varias razones: tiene un clima generalmente calientito como en Puerto Rico, puedo disfrutar de la playa,  y encuentras que muchas familias que preservan el español como su idioma.   El español es como el segundo idioma de gran parte de Los Angeles. Ante esta realidad Anthem Blue Cross en California ha hecho posible que la comunidad latina pueda hablar en español con un doctor cuando el suyo no esté disponible. Con Cuidado Médico de Live Health Online es como tener un doctor al alcance de tu mano.  ¡Qué conveniente!

Se los dije, el español es usado por miles de personas en California. Anthem Blue Cross está ofreciendo por primera vez video consultas en español a sus miembros en California, cuando necesiten discutir condiciones de salud médica (no emergencias) desde su hogar, trabajo o donde quiera que estén.  Los miembros pueden usar conectarse al Cuidado Médico en Live Health Online mediante su “smartphone” (teléfono inteligente) o tableta para tener conversaciones de vídeo en directo con un doctor certificado basado en los Estados Unidos siempre y cuando tenga servicio de internet.

 

Live Online Health California espanol Anthem Blue Cross

 

Esto es ayuda inmediata al alcance de tu mano utilizando la tecnología. Al usar Cuidado Médico en LiveHealth Online los médicos pueden proporcionar un diagnóstico, tratamiento e incluso enviar una receta a la farmacia seleccionada, si es necesario. Estos servicios y avances sí que me gustan porque dejan ver que Anthem Blue Cross estima el valor de la comunidad latina y le ofrece los servicios más avanzados y tecnológicos para llenar sus necesidades de salud que tanto pueden afectar a la comunidad. Es que de verdad poder describir los síntomas en español es otra cosa. En inglés a veces uno se queda corto, pero usando nuestro idioma nativo podemos ser más certeros y específicos.

A mí siempre me ha gustado hacer las cosas por mi cuenta y utilizar la tecnología para acortar pasos. Este es un servicio que nos cae como anillo al dedo. ¡Imagínense…un doctor en tu teléfono o tableta!

Live Health Online doctor espanol celular Anthem Blue Cross #LiveHealthOnline

¿Te interesa? Lee los beneficios: 

  • Los médicos de habla hispana están disponibles de 7:00 a.m. hasta las 11:00 p.m. hora del Pacífico los 365 días del año, incluyendo días festivos.
  • Los miembros de Anthem Blue Cross tienen visitas usando Cuidado Médico en LiveHealth Online, como un beneficio cubierto bajo de su plan de salud, lo que significa que el costo de la visita es la misma o menos que la visita al consultorio de atención primaria.
  • Pero también los residentes de California que no tienen cobertura con Anthem Blue Cross o que no tienen cobertura alguna pueden utilizar Cuidado Médico en LiveHealth Online en español por $49 dólares por visita.
  • Puedes conectarte por tu teléfono inteligente, tableta o computadora desde donde quiera que estés conectado al internet bajando la aplicación gratis LiveHealth Online en el App Store o Google Play.
  • Ahorras dos o tres horas de tu tiempo al no tener que salir del trabajo o casa a la oficina y es muy bueno para personas con transportación limitada. 
  • Es fácil de usar. Mira este paso a paso para usarlo.

Mira este video de Live Health Online:
 

Visita www.livehealthonline.com/es hoy para que te enteres de todos los detalles de este servicio en línea.

¿Qué opinas de este excelente servicio?

 

 

This is a sponsored conversation written by me on behalf of LiveHealth. The opinions and text are all mine.

El Chavo del Ocho y Toma Leche de regreso a la escuela

Con Toma Leche y Supermercados Vallarta probando la Torta de Jamón en la Vecindad de El chavo #tomaleche #elchavoyleche

Esto es una campaña compensada en colaboración con California Milk y We All Grow Latina. La historia y opinión es mía como siempre.

¿Quién no conoce a el Chavo del Ocho? Todavía no he conocido a un latino que no lo conozca o al menos sepa quién es. Increíble como se fundió en nuestra cultura traspasando barreras generacionales. Ahora nuestros hijos disfrutan de conocer los chistes de la serie televisiva. Pues fíjense que hace unos días atrás visité la Vecindad de El Chavo que la “mudaron” para el Supermercado Vallarta en Sylmar. Allí junto a Toma Leche disfrutamos de unas Tortas de Jamón al estilo El Chavo del Ocho.

El Chavo y Toma Leche con la torta de jamón de El Chavo que atrajeron a latinos de Supermercados Vallarta el evento de Toma Leche y Univision #ElChavoyLeche #WeAllGrow

La cultura de la televisión marcaron nuestros hogares de forma positiva y comparto con mis hijos las ocurrencias de cada personaje de La vecindad de El Chavo. El evento estuvo bien colorido y me encantó cómo la Torta de Jamón con el vasito de leche fueron el imán que atrajo a los visitantes de Vallarta Supermarkets a retratarse en La Vecindad.

El Chavo y Leche en la vecindad de El Chavo en los Supermercados Vallarta regalan mochilas para regreso a clases #ElChavoyLeche #TomaLeche #latinabloggers

El atractivo de este evento es tomarse una foto “dentro” del barril de El Chavo comiendo la torta de jamón y tomando leche fresca. Si la publican en los medios sociales y le incluyen el hashtag #ElChavoyLeche tendrán la oportunidad de ganar una mochila llena de sorpresas – ¡más una tarjeta de regalo de $200!  Mira a ver si hay un evento cerca de tu casa visitando Toma Leche.

La vecindad de El Chavo con Toma Leche y Univision en Supermercados Vallarta #Elchavoyleche #tomaleche #latinabloggers

Yo me divertí mucho viendo el arte de los personajes que fueron hechos con mucha calidad y colorido.

El Chavo y Leche regala mochilas para el regreso a clases y se les une Uforia , Univisión y Toma Leche en los Supermercados Vallarta #ElChavoyLeche #TomaLeche #LatinaBloggers

El día estuvo perfecto para esta actividad al aire libre. Mis hijos no pudieron ir conmigo porque estaban jugando pelota, pero les llevé un botón para que tuvieran un recuerdito. Me pareció una linda actividad que une a la comunidad y le enseña buenos hábitos alimenticios con una porción adecuada de torta de jamón y su vasito de leche por el lado para finalizar bien. Además, El Chavo me entrevistó a ver cuánto sabía de la serie de televisión. ¡No fallé ni una pregunta!

El Chavo y Leche reglas del sorteo de mochilas para el regreso a casa con Supermercados Vallarta, Toma Leche y Univision #Elchavoyleche #tomaleche #latinabloggers

Cómo participar

Para participar, visita tu supermercado cercano, tómate una foto dentro del barril comiendo su famosa torta de jamón con leche y sube tu foto usando #ElChavoyLeche. Recuerda que los eventos se estarán llevando en las tiendas participantes del 15 de agosto hasta el 11 de septiembre y podrías ganar una mochilla llena de útiles +  ¡una tarjeta de regalo de $200! Lee las reglas aquí.

Mira este video donde te invitamos a participar de esta actividad. ¡No lo dejes pasar y lleva a tus hijos!

This is a sponsored conversation written by me on behalf of California Milk. The opinions and text are all mine.

Cómo hacer tus impuestos en casa con TurboTax – Sorteo

Como hacer las declaraciones de impuestos en casa taxes sorte TurboTax

Me alegra traerles este artículo donde me asocio con TurboTax para hablarles de que es fácil hacer las declaraciones de impuesto por tu cuenta. Si yo lo he hecho, claro que tú podrás. Les cuento, pero que sepan que las opiniones son 100% mi experiencia por años con el producto. 

Los que me conocen saben que me encanta hacer las cosas “from scrath”, o ‘hecho en casa’…o sea hacer las cosas desde cero por mí misma. Primero que nada empecemos con que educo a mis hijos en el hogar, luego que me gusta hacer manualidades, también restauro los muebles de mi casa  y hasta cosí mi propia colcha hace poco. Soy fajona y me llena el alma hacer cosas de principio a fin. ¡Yo hubiera podido sobrevivir si me hubiera tocado vivir en los tiempos de la antigüedad! Pero nunca pensé que “le metería pecho” a hacer las declaraciones de impuestos anuales por mi cuenta. Los números no han sido mi fuerte, pero desde que encontré a Turbo Tax hace unos 5 años atrás, les digo que me ha ido bien y hasta parezco experta en el tema. ¡Ja, ja!

Antes pagaba a un contable para que me hiciera las planillas o mi tío que es contable me ayudaba a llenarlas. Yo sólo les daba la información y ellos lo hacían. Yo no me atrevía hacerlo porque mi esposo siempre ha trabajado por su cuenta y encontraba que llenarlas era un lío. Encima de eso,  no sabía todas las leyes o reglas que me aplicaban y esto me hacía sentir perdida. Pues cuando me mudé para los Estados Unidos, llegó el momento de hacer las planillas y recurrí a mi cuñada que me invitó a mi casa para ayudarme. ¿Sabes lo que hizo? Abrir la computadora, abrirme una cuenta en Turbo Tax y sentarse a hacer click, click, click en la computadora contestando las preguntas que le hacía el programa interactivo. ¡Así de fácil! Y mi cuñada me dice: “El año que vienes lo haces tu solita.”

TurboTax App Snap shots

Y así fue como empecé mi aventura con Turbo Tax y desde entonces lo recomiendo a todo el mundo. He aprendido mucho sobre los requerimientos contributivos para nuestra situación, me he enterado de las leyes, exenciones y reglas que nos aplican a nuestra familia y esto me ha ayudado a ser más efectiva al llenar las declaraciones de impuesto. Ahora me siento bien cómoda y segura cuando lo hago. Este año introdujeron el App que permite capturar la imagen de tus formas de contribuciones y transferirlas automáticamente a tu cuenta. ¡Yupi! Este año voy a probar ese nuevo ofrecimiento.

¿Cómo las preparo?

  1. Cada mes reviso los estados de cuenta bancario y clasifico todos los gastos e ingresos. Por ejemplo, mis clasificaciones son: gastos educativos (homeschooling), gastos de negocio, celular, gasolina, millaje, etc. Es importante hacer esto cada mes para que evites el peso de tenerlo que hacer a final de año…me ha pasado y no es nada gracioso querer acordarse de gastos de febrero cuando ya estás en diciembre.
  2. Pareo los recibos de compra con los estados de cuenta al cual corresponden.
  3. Registro todos estos gastos en una hoja de cálculo donde los voy totalizando. Esta es clave porque este documento será tu amigo fiel en el proceso.
  4. Mantengo una carpeta con todos los estados de banco, recibos de gastos, formas W2 y 1099 que vamos recibiendo.
  5. Cuando llega el momento de preparar las declaraciones de impuestos, finalizo el documento totalizando todas las categorías  y lo imprimo.
  6. Entro a TurboTax  y comienzo a contestar las preguntas.

¿Cuán fácil es de trabajar en TurboTax?

Les recalco que es fácil. No es mágico, claro está, porque tienes que tener en mano las formas de informe de impuestos que te mandó tu empleador o las compañías para las cuales rendiste servicios (W2, 1099, etc.), además de los gastos e ingresos del año. Esa es tu parte: tener toda la información completa y correcta. Una vez tienes la información a mano, se siente casi mágico. Abres tu cuenta en TurboTax y comienzas a contestar preguntas sobre tu vida y el sistema va personalizando el proceso y consiguiendo los créditos contributivos y deducciones que te aplican. Así me enteré de un montón de créditos contributivos a los que era elegible y no se me escaparon por falta de conocimiento. Yo me siento y empiezo a “conversar” con TurboTax y sus preguntas. Puedes conseguir más recursos e información en ESPAÑOL.

TurboTax ayuda por telefono chat foro

¿Tienen ayuda para los clientes?

Sí. Mi favorita es hablar por chat SmartLook™ con ellos. Abres la ventana SmartLook™ y un experto de TurboTax te ayuda instantáneamente. Estas son las diferentes formas de conseguir que te ayuden:

  • Ayuda en pantalla (chat) SmartLook™
  • Foro de ayuda que está disponible 24/7
  • Solicitando una llamada telefónica. Tienen ayuda telefónica en español para tu conveniencia.

SORTEO

 TurboTax y Estilo Familiar quieren que comiences tu aventura con TurboTax GRATIS este año. Dos (2) agraciados ganadores recibirán una tarjeta de regalo de TurboTax con la cual podrán declarar sus impuestos usando las ediciones Deluxe, Premier o Home & Business. Para participar aprovecha estas opciones. Reglas: Este concurso dura hasta  el 8 de abril a las 11:59 pm. El premio será enviado por un tercero. El ganador tendrá 24 horas para responder al correo electrónico sino se escogerá otro ganador. Este concurso es nulo donde sea prohibido. 

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¿Haz usado Turbo Tax?