Consejitos de salud de la Doctora Aliza – Tylenol #SmilingItForward

Tips de Salud con la Doctora Aliza #SmilingItForward #latinabloggers Tylenol

 

Recibí información sobre el programa TYLENOL® SMILING IT FORWARD DE McNeil Consumer Healthcare Division of McNEIL-PPC, Inc., los fabricantes de TYLENOL®. Las opinions son mías. Este es un artículo auspiciado por Latina Bloggers Connect.  

La semana pasada fui invitada a la Sobremesa de Tylenol #SmilingItForward en el restaurante Bouchon Bistro en Beverly Hills para conocer y conversar con la Dra. Aliza Lifshitz de VidaySalud.com  sobre la salud de nuestros niños. Un grupo de blogueras de Los Angeles nos dimos cita y disfrutamos de un delicioso almuerzo lleno de información vital  para nuestras familias.

Tylenol-Sobremesa-Smiling-It-Forward-Boustro-Bistro-Doctora-Aliza #SmilingItForward

 

La detalles decorativos y arquitectónicos del lugar dieron pie a un almuerzo muy ameno con las compañeras blogueras. Estuvimos conociendo más a fondo el porqué blogueamos y cuál es nuestra visión. Un momento lindo para ponernos al día y sincronizar nuestros pensamientos en nuestras familias y la comunidad que se nutre de la información que le brindamos.

 

La Doctora Aliza Lifshitz en la sobremesa Tylenol en Beverly Hills #SmilingItForward

 

La doctora Aliza nos hizo reflexionar sobre las prácticas que llevamos como familia y ver si seguíamos las tradiciones latinas de remedios caseros o si seguíamos prácticas modernas. Todas dijimos que la influencia latina es parte integral de nuestro cuidado familiar, pero también usamos remedios que nos dicta la medicina moderna. En mi caso un asopao de pollo nos revive de los resfriados y  no puede faltar tomar suplementos naturales que mantengan nuestros sistema inmunológico en forma. Pero cuando ya vemos que le sube la fiebre, recurrímos a tomar Tylenol para bajar la calentura y aliviar los dolores del cuerpo.

 

Doctora Aliza con blogueras de Los Angeles en Sobremesa Tylenol Smiling It Forward Beverly Hills

 

Todas coincidimos en que lo más que disfrutamos es de la sonrisa de nuestros hijos cuando se sienten mejor luego de estar enfermitos. Evitaríamos a toda costa el que se vuelvan a enfermar y para esto la Doctora Aliza nos dio los siguientes consejitos básicos para evitar enfermarnos:

  • Mantener una dieta saludable y balanceada que incluya frutas, vegetales, granos, lácteos y proteínas
  • Dormir las horas apropiadas
  • Lavarse las manos con jabón
  • Evitar que los niños se toquen la cara antes de lavarse las manos

Lo bonito fue que también pudimos aclarar varios mitos y dudas de nuestros lectores como:

  • Puedes enfermarte si sales con el pelo mojado porque la cabeza controla la temperatura del cuerpo.
  • El tomar frio o salir descubierto cuando bajan las temperaturas puede hacernos propensos a las enfermedades.
  • Un resfriado tiene diferentes grados de severidad. El flu comienza repentinamente con dolores y escalofríos.
  • Los gels antibacteriales son remedio perfecto cuando no tenemos agua y jabón disponibles.
  • El jabón regular con agua es suficiente porque el jabón antibacterial puede crear resistencia.
  • Cualquier cosa sobre 99 grados es fiebre. Si la fiebre es de más de 102 grados, se debe llamar al pediatra.

 

Smiling It Forward Clinica Movil Children Fund

Además de cuidar a nuestros niños, podemos ayudar a otros en nuestra comunidad que carecen de servicios básicos de cuidado médico por medio del programa Smiling It Forward. ¿Quién diría que esta época faltarían estos servicios a las familias? Pero es una realidad. Comparte una foto que te haga sonreír  en SmilingItForward.com durante el mes de noviembre y  TYLENOL® donará  $1 al Children’s Health Fund, asegurando que los niños necesitados puedan ir al doctor cuando lo necesiten. El Children’s Health Fund tiene una flota de 50 clínicas móviles que sirven en cientos de lugares alrededor del país, incluyendo escuelas, refugios comunitarios y de personas sin hogar. Cada niño que visita la clínica móvil, no sale con una paleta, sino con un libro en mano para enriquecerle su educación.  Te animo a que subas tu foto y ayudes a otra familia hermana. Puedes subirla fácilmente en el Facebook App. Visita el portal de Tylenol en español.  Lee nota final para todos los detalles.

 

Salmon y ensalada de Bouchon Bistro en Beverly Hills en Sobremesa de Smiling It Forward de Tylenol con Doctora Aliza Lifshitz

Disfrutamos de estos deliciosos platos en Bouchon Bistro y aclaramos muchas dudas sobre el cuidado preventivo de la familia.

¿Qué remedios familiares usas para cuidar la salud de tu familia?

Nota: Entre el 23 de junio, 2014 y el 30 de noviembre de 2014  McNeil Consumer Healthcare Division de McNEIL-PPC, Inc., los que hacen TYLENOL® invitan a cualquiera de 18 años en adelante a subir una foto de sonrisas en la página de Facebook. Cada sonrisa aprobada donará $1 de Tylenol para el  Children’s Health Fund, con un mínimo de $75,000 en donaciones y un máximo de $100,000. Revisa los términos y condiciones del programa. Para mayor información visita: www.childrenshealthfund.org.

 

 

 

 

 

Celebrando el Primer Read Conmigo #BilingualLiteracyMonth

#BilingualLiteracyMonth Read Conmigo

Ayer estuve con mis hijos celebrando el Primer Mes de la Lectura Bilingüe de Read Conmigo en la Escuela Elemental Ford en el este de Los Angeles. Un evento muy lindo y educativo que motivó tanto a padres como estudiantes a leer español e inglés.

#BilingualLiteracyMonth Read Conmigo Antonio Sucre lectura

El reconocido autor, Antonio Sacre, fue parte esencial del programa demostrando cómo los padres y los hijos pueden trabajar juntos para desarrollar destrezas literarias fuertes que le den el éxito educacional. Sacre estuvo activamente hablando con los estudiantes de primer grado de la escuela y éstos le decía sus deportes, comida y actividades favoritas. Esto le ganó la confianza de los niños y entonces el autor habló sobre la importancia de la lectura bilingüe y nos dio sus consejos de contar cuentos de una manera amena mientras leía a los niños Leonardo, el campeón de baloncesto que es uno de los libros bilingües de la selección de Read Conmigo.

Algunos consejitos para la hora de lectura:

  • Crear un ambiente de confianza.
  • Leer la portada y contraportada para ver de qué se trata.
  • Analizar los dibujos para predecir el contenido y los sucesos.
  • Leer de forma animada e incluir sonidos y expresiones.
  • Contestar preguntas mientras surjan durante la lectura.
  • Pedirles opinión sobre los sucesos y sobre el final del cuento.
  • Leerles regulamente en inglés y en español.

#BilingualLiteracyMonth Read Conmigo Ana Flores Spanglishbaby

Ana Flores, de Spanglishbaby y Latina Bloggers Connect, fue la maestra de ceremonia y nos habló un poco sobre sus vivencias como mamá bilingüe y la importancia que esto tiene en la vida de su hija.

#BilingualLiteracyMonth Read Conmigo Infinity Auto Insurance

En esta primera celebración del Mes de Literatura Bilingüe, Read Conmigo pretende crear conciencia sobre la importancia y los beneficios de criar niños bilingües. Read Conmigo ayuda a que los padres puedan derribar las barreras del idioma y promueve la importancia de crear el hábito de la lectura en casa proveyéndole de forma gratuita libros de cuentos bilingües, apps y recursos en línea en ReadConmigo.org Uniéndose a la celebración Infinity Auto Insurance presentó un cheque a la Escuela Elemental Ford para incentivar su programa bilingüe. Además, Bennet Kayser, miembro de la junta del Distrito Unificado de Escuelas de Los Angeles (LAUSD) entregó una proclama a Read Conmigo por su excelencia en promover la importancia de la literatura bilingüe.

Read Conmigo, auspiciado por Infinity Auto Insurance, es una campaña de literatura bilingüe que motiva y ayuda a los padres hispanos a que les lean a sus hijos en casa mediante la distribución de libros en español e inglés que son ofrecidos gratuitamente. Este programa ha distribuido más de 750,000 libros gratuitos en los salones de clases y a las escuelas y recibe el apoyo de más de 9,200 educadores.

Tus niños puede recibir estos libros bilingües por correo y ustedes pueden aprovechar los recursos que se ofrecen  registrándolos gratuitamente en  ReadConmigo.org. Inscríbete en sus programas  y riega la voz en tu comunidad.

¿Cómo promueves la lectura bilingüe en casa?

Esto es una campaña compensada de Read Conmigo y Latina Bloggers Connect

Mi bebé contrajo el Virus Sincicial Respiratorio VSR #RSVAwareness

#RSVAwareness Estilo Familiar logo

Este artículo forma parte de una campaña compensada en colaboración con Latina Bloggers Connect y MedImmune sobre el Virus Sincicial Respiratorio. La historia y expresiones son mías. 

Tuve un encuentro desafortunado con el Virus Sincicial Respiratorio (VSR) en el momento más bonito de mi vida. Era madre por primera vez y me preocupé muchísimo cuando Pablo, con tan sólo 12 días de nacido, mostraba síntomas de resfriado. Llamé al pediatra y me dio varios remedios, pero me dijo que estuviera pendiente a su respiración. ¡Imagínense! No lo despegaba el ojo de encima ni mi mano del pechito. Horas más tardes a mi bebé se le hacía difícil respirar y se le hundía el pecho profundamente. Nos fuimos volando para el hospital y efectivamente, los resultados fueron que tenía bronquiolitis causado por el virus sincicial respiratorio. Tuvieron que dejarlo hospitalizado.

¡Qué pesadilla! Se me hizo difícil aceptar que no estaba bien y que había que hospitalizarlo. Para colmo tuvieron que administrarle terapias respiratorias con albuterol varias veces al día y otros medicamentos más. ¡Tantos químicos para mi bebé que era nuevecito y tan bebé! Eso me preocupaba. Para colmo las enfermeras le administraron un suero que contenía un antibiótico sin el permiso del pediatra y al darme cuenta (porque yo leo todos las etiquetas de las medicinas y de lo que le dan a mis nenes  y pregunto, pregunto y pregunto) se lo comenté al doctor el cual se molestó mucho con el hospital y vinieron corriendo a quitarselo. Lo pusieron en una cuna dentro de una caseta plástica donde le tenían un humidificador y donde le administraban las terapias. Pasamos como tres noches en el hospital y yo sin casi pegar los ojos porque lo que quería era que se mejorara. Super cansada y acabada de parir, la experiencia fue bien emocional y preocupante. Gracias a Dios, los síntomas fueron mejorando con los días y pudimos irnos a casa a terminar el tratamiento.

#RSVAwareness Mom & baby hands

No fue fácil… Desde esa experiencia Pablo estuvo padeciendo de fatigas y problemas respiratorios hasta que cumplió alrededor de 6 años cuando con tratamientos naturales pudimos mejorar su sistema inmune y resistencia y más nunca le hemos tenido que administrar terapias respiratorias ni nada por el estilo. Fueron muchas noches en la sala de emergencia con Pablo cuando era chiquito. Gracias a Dios, eso es cosa del pasado.

El 17 de noviembre es el Día mundial de los niños prematuros y queremos educar a los padres de bebés prematuros a tomar las medidas necesarias para que eviten el contagio con el VSR. El VSR es un virus de época común que casi todos los niños contraen antes de los dos años y  causa síntomas de resfriados moderados en niños nacidos en su término y que estén saludables. No es el mismo caso para los niños prematuros porque  sus pulmones y sistema inmunológico no están completamente desarrollados y fuertes y esto los expone a muchos más riesgos y complicaciones.  Aún cuando Pablo no fue prematuro, su situación fue bien difícil por su corta edad. O sea que la salud de los niños prematuros y con pocos días de nacidos están en riesgo a complicaciones.

#RSVAwareness RSVProtection

Foto ©RVSProtection.com

Sigue estos consejos básicos que nos da el RSVProtection.com para evitar el contagio. Estoy muy de acuerdo con ellos, especialmente el de evitar a toda costa que personas con resfriados visiten al bebé y evitar lugares concurridos. Me parece que uno de esas dos razones fue por la que Pablo se contagió.

  • Lavarse bien las manos antes de tocar el bebé y pedirle a los demás que hagan lo mismo. A veces nos da vergüenza pedirle esto a nuestros familiares y amigos. Hazlo, esto puede evitar el contagio. 
  •  Mantén a tu bebé lejos de: lugares concurridos, otros niños y gente que tenga resfriados. Esta es bien importante. Las personas que estén con resfriados pueden esperar para ir a ver al bebé cuando estén completamente sanas. Ellos entenderán que mejor es esperar y evitar el contagio. Por mi experiencia con Pablo les digo que hay que mantener a los bebés protegidos porque su salud es delicada.
  • Lava regularmente la ropa de tu niños, los juguetes y la ropa de cama.
  • No dejes que nadie fume en tu casa o cerca del bebé. 

Conoce los datos del VSR en esta infográfica: 

RSV INFOGRAPHIC ESPANOL

 

Por favor infórmate, protege a tus niños y comparte esta información con tus amigos por la redes sociales. Estamos en la época de mayor contagio y es importante que nos ayudemos a proteger como comunidad. El VSR es altamente contagioso y se puede propagar fácilmente a través del contacto físico, los estornudos y la tos. Además, el virus puede sobrevivir durante horas en la piel y otras superficies. No existe tratamiento contra el VSR una vez que se contrae, por lo quela prevención es crítica. Por favor infórmate, protege a tus niños y comparte esta información con tus amigos por la redes sociales. Estamos en la época de mayor contagio y es importante que nos ayudemos a proteger como comunidad

¿Cómo protegen a sus niños para que no se enfermen?

Cómo la educación impactó mi vida Neutrogena

El otro día me puse a analizar porqué me concentraba tanto en la educación. ¿Qué pasó en mi vida que hizo que me gustara tanto? ¿Qué experiencias educativas impactaron mi vida?

Dentro de todo lo que viví, hay muchas historias y eventos que me impactaron:

  • Mi papá se graduó de la universidad cuando mi hermano y yo teníamos quizás 5 y 8 años.  Esto lo hizo unos 10 años después de que le interrumpieran sus estudios universitarios para llevárselo a Vietnam. Retomó su vida, se casó con mami, nos tuvo y decidió terminar sus estudios. Me acuerdo que me llevó a su salón a “tomar clases” y también verlo  trabajando en un telescopio que construyó como parte una clase. Lo hizo  a la perfección y lo disfrutamos por muchos años viendo la luna y las estrellas. Esa determinación, compromiso y dedicación IMPACTARON MI VIDA.

 

  • Otro factor importante fueron los libros. Estudié en escuelas públicas y los libros los tenía a la mano. ¡Qué mucho me encantaban! Me sentaba a leerlos en mi tiempo libre y me transportaba mentalmente. Esas historias las leí y releí y muchas las memoricé. A los poemas le ponía canciones y me aprendía los trabalengüas. Luego trataba de escribir mis propios cuentos y poemas los cuales todavía conservo en un album. Los libros y la escritura IMPACTARON MI VIDA.

 

  • ¿Qué más? Pues que cursé estudios en la Escuela Libre de Música donde la mitad del día se dedicaba a las clases académicas y la otra mitad al estudio de la música. Por seis años aprendí flauta y teoría de la música y estos IMPACTARON MI VIDA. La música me dio nuevas destrezas y una nueva perspectiva. ¿Saben qué? ¡La música me abrió horizontes porque fue quien pagó mis estudios universitarios! Me dieron una beca musical por tocar en la banda universitaria mientras estudié.

 

  • En la universidad tuve amistades y profesores que me empujaron a salir de mi zona de comodidad y me retaron a hacer lo que creía imposible.  A veces hubiera preferido quedarme cómoda y no haber obtenido la mejor calificación, pero todas las experiencias que IMPACTARON MI VIDA me pulieron para dar lo mejor de mi en cada circunstancia como estudiante, como líder y como persona.

 

Pienso que la educación es más que ir a la escuela y estudiar todos los días, es el proceso de descubrir quién eres, cuáles son tus pasiones, tus habilidades, tus destrezas, a dónde te quieres encaminar. Para eso sólo se necesita alguien que te inspire, un maestro que te ofrezca oportunidades, experiencias enriquecedoras, recursos que expandan tu mente y te animen.

¿Saben que hay millones de niños que carecen de esto hoy? Es por eso que  Neutrogena lanzó la campaña Wave for Change para reconstruir la vida de muchos niños en necesidad. Todos podemos ayudar.

  neutrogena, wave for change

¿Cómo? Fácil. De estas dos (2) maneras:

1. Al ver este video Neutrogena  donará $1 para apoyar a  Global Giving a ayudar a organizaciones educativas como Knowledge is Power Program,Para Los Ninos, y Education Through Music. Ve el video y compártelo.

Te animo a que veas el video en You Tube y te hagas amigo de la página  de Facebook. Riega la voz y ayuda a proveer recursos educativos a los niños en necesidad.

¿Qué IMPACTÓ TU VIDA? Cuéntame.
Esta es una entrada compensada creada en colaboración con Neutrogena y Latina Bloggers Connect. Las expresiones expresadas son de Estilo Familiar.