Preparando a mis peloteros con buena alimentación

PELOTERO LIGAS MENORES COMIENDO AVENA QUAKER BUENA ALIMENTACION

Este es una campaña compensada en colaboración con Quaker y MamásLatinas.com

El béisbol es parte de nuestra vida familiar. Mi esposo fue buen jugador cuando pequeño y se lo inyectó a los nenes desde que eran bien pequeños. Todos los días se habla de béisbol en esta casa: desde que se levantan hasta que se acuestan. Como no soy tan versada en el tema, me he dedicado a apoyarlos y a cuidar de la nutrición de mis peloteros. Una alimentación balanceada los ayuda a  desempeñarse bien en el juego. Esto lo hemos requete comprobado.

 

Pelotero en pequeñas ligas desde niño

 

Todo esto de la pelota comenzó en el pueblito costero de Luquillo, Puerto Rico donde Pablo se inició como pelotero con tan sólo cinco añitos. Continuó jugando y no dejó de hacerlo cuando llegamos a Nueva York que fue cuando Lucas se integró al deporte. En California ha sido que han tomado en serio su rol de jugadores y ahora ambos están becados por un equipo “traveling” de pelota.

El compromiso con el deporte es bien serio para estos nenes. Durante la semana tienen  tres prácticas cada uno y los domingos alguno de los dos tiene dos juegos corridos. Casi siempre tienen que estar calentando con el equipo a las 7:15 am  y esto significa que se tienen que levantar a la 6 am para prepararse. Cada juego es intenso y requiere concentración, astucia, seguridad, atención, mucha estámina, control emocional y dos horas de actividad física. Los admiro porque han sido super disciplinados, pero he visto que cuando no desayunan bien, su desempeño no es el mismo.

 

MIS PELOTEROS PABLO Y LUCAS CALZADA BATEANDO BEISBOL

 

Me levanto tempranito a preparles el desayuno y las meriendas de los juegos. Los atletas tienen que mantener una alimentación balanceada y estar bien hidratados. ¿Qué nutrientes necesitan los deportistas para desempeñarse bien? Pues necesitan alimentos que tengan carbohidratos complejos, grasas saludables, proteínas y vitaminas. Además, necesitan estar super bien hidratados para funcionar bien y recuperar el líquido perdido durante el juego. Ejemplos de las comidas que preparamos  y que les gusta comer:

  • Frutas – fresas, naranjas, manzanas, guineos, etc
  • Ensaladas junto a la comida
  • Vegetales como la papa
  • Smoothies con frutas y leche
  • Barras de cereal
  • Avena
  • Yogurt, queso, leche baja en grasa
  • Granos como el arroz y habichuelas, pasta y panes
  • Carnes magras a la plancha o al sartén como pollo, carne molida y tuna y otros  pescados
  • Huevos
  • Agua sin endulzantes

Es una dieta super variada donde no pierden el saborear la vida mientras disfrutan de los deportes. Porque comer nutritivo no quiere decir que no haya sabor. Es saber balancear.

Avena Quaker Meadleys para el desayuno de mis peloteros

Una manera simple que me ayuda a cumplir con su necesidades alimenticias y con la rutina mañanera de los fines de semana de juegos, es preparar una rica avena Apple Walnut Real Medleys en la taza. Es una manera conveniente y rápida de preparar la avena en tan sólo dos o tres pasitos.  Esto me asegura que coman nutritivamente antes de los juegos. Le echo agua al contenido, caliento en el microondas por 45 segundos , dejo reposar por 1 minuto y mezclo. Así se comen rapidito la avena y hasta se la pueden llevar al carro. La avena Apple Walnut Real Medleys contiene pedazos de manzana dulce, cranberries, nueces picaditas y multi granos. Todo en un solo tazón fácil de preparar y comer. Rico y conveniente. Yo también aprovecho y me como mi porción de avena y la disfruto echándole un chorrito de agave. Así comienzo el día llena de energía.

 

¿Qué alimentos te ayudan a mantener una dieta nutritiva? 

 

DIY: Un marco de memorias

MANUALIDAD: MARCO DE MEMORIAS PARA MI HIJO CON CRAFTY CHICA PAMPERS MICHAELS #REGALODEAMORPAMPERS #diy

Este Marco de Memorias para mi hijo es parte de una campaña compensada en colaboración con Latina Mom Bloggers y Pampers. Todas las opiniones y el DIY son 100% mías. 

DIY: Un marco de memorias

Desde pequeña me encantaba crear álbumes, guardar recuerdos y  escribir sobre las memorias más placenteras que había pasado en familia. Mirando atrás mi carrera como madre, un tema que siempre ha estado con nosotros desde los inicios es el béisbol. Es un tema constante desde un poco antes que Pablo cumpliera un añito de nacido. Ahora que acaba de cumplir 12 años, quiero preservar esas memorias tan preciosas de su vida que han sido enmarcadas con su amor al deporte. Sigan esta manualidad paso a paso del marco de memorias de béisbol que le preparé como obsequio.

 

Marco MATERIALES PARA MANUALIDAD DE MARCOS DE MEMORIA CON CRAFTY CHICA MICHAELS Y PAMPERS #REGALODEAMORPAMPERS

Estos son los materiales que vas a necesitar para la anualidad. Al fin y al cabo no usé todos los que compré en Michaels, pero fue bueno tenerlos en mano para poder decidir. Esa esa la cosa con los DIY, uno piensa en una idea y en mil materiales y se va enfocando mientras lo va haciendo. Vas a necesitar:

  • 1 marco de madera con borde ancho
  • Fotocopia de las las fotos favoritas
  • Calcomanías y sellos alusivos al evento o memoria
  • Papel para el fondo tipo scrapbook
  • Pegas (pega para papel y pega para manualidades)
  • Pincel
  • Tijeras
  • Tela de saco
  • Marcador permanente

INSERTA LA FOTO EN EL MARCO Y CORTA LAS FOTOS MANUALIDAD PAMPERS CRAFTY CHICA #REGALODEAMORPAMPERS

Inserta la foto en el marco y corta las copias de las fotos según la vayas a utilizar en el marco.

 

PEGA EL PAPEL DECORATIVO EN MARCO DE MEMORIAS CRAFTY CHICA PAMPERS MICHAELS #REGALODEAMORPAMPERS

Mide y corta el papel decorativo en el lugar donde va el hueco de la foto. Utiliza un pincel para untar una capa fina de pega en el marco y ve pegando poco a poco con movimientos de afuera hacia adentro. Pasa la mano para que quiten cualquier burbuja o argucia que se forme.

marco diy PONER DECORACIONES STICKERS Y CALCOMANIAS AL MARCO DE MEMORIAS CON MICHAELS CRAFTY CHICA PAMPERS #REGALODEAMORPAMPERS

Esta es la parte chévere. Comencé a jugar con los materiales y calcomanías para ver dónde los colocaba. Luego de varios intentos, me inspiré y quise integrar elementos taínos y puertorriqueños, así que le creé un estampado a la tela de saco usando el marcador permanente. Saben que di un brinco cuando en la lejanía de Los Angeles, CA encontré este set de calcomanías de Puerto Rico…suerte que estaba sola en la fila de la tienda. Yo me emocioné. Para que no se vieran taaan blancos y nuevos, les pasé un lápiz de color marrón y adquirieron un toque más vintage que va más a tono con el estilo del marco. La tela de saco la pegué con la pega de manualidades que es más fuerte que la regular. Juega con los elementos hasta que veas qué arreglo te gusta.

 

MARCO DE MEMORIAS DE BEISBOL FINALIZADO CRAFTY CHICA PAMPERS MICHAELS #REGALODEAMORPAMPERS

Así quedó el marco luego de colocar y recolocar las fotos de varias maneras. Este marco cuenta la historia de este jibarito puertorriqueño que desde su primer cumpleaños tiene un bate de béisbol en mano. Desde siempre fue disciplinado, atlético y fajón. Hoy en día todo este esfuerzo está rindiendo frutos y convirtiéndose en un jovencito pelotero excepcional. Estos recuerdos son lindos recordarlos y mirarlos.

 

 S O R T E O #RegaloDeAmorPampers

REGALOS DEL SORTEO DE PAMPERS CRAFTY CHICA Y MICHAELS

 

Me gustó saber que Pampers Swaddlers es la primera opción de los hospitales aquí en Los Angeles y en todo el país. ¡Ahora está disponible hasta la talla 6 para confortar y proteger a los bebés por muchos momentos más de amor! Y es que cuando un bebé se siente cómo y protegido, siente el amorcito tuyo. Para Pampers es un privilegio ser parte de estos momentos tan bonitos que compartimos juntos y lo está celebrando con su #RegaloDeAmorPampers para ayudar a los papás a capturar esos momentos de amor. Ahora podrás participar para ganar una canasta de regalo que te ayudará a capturar esos lindos momentos con tu bebé. Este regalo incluye: Un paquete de Pampers Swaddlers, Pampers Wipes, The Crafty Chica Collection Book y una tarjeta de $25 de Michaels para que puedas crear una memoria.  Participa del sorteo que termina el 25 de noviembre.

a Rafflecopter giveaway

 

 

 

 

Tips para velar por la seguridad de los hijos #WatchOverYourLovedOnes

Tips-para-velar-seguridad-nuestros-hijos-folr #WatchOverYourLovedOnes

Esta es una campaña compensada en colaboración con FOLR y Latina Bloggers Connect. 

Como han visto en los medios sociales, mis hijos ya no son bebés. Ya están grandes y están convertidos en unos clásicos pre adolescentes con deseos propios de esa edad como que los lleve a casa de sus amigos que viven en otros vecindarios, pasar la tarde jugando en el parque o piscina con sus amigos del complejo donde vivimos. Cuando los juegos de pelota confligen, uno de ellos se va con otros padres a cumplir con su juego mientras  llevamos al otro a otro parque diferente a cumplir con su equipo. Ya van creciendo y cada vez están más independientes y esto no es fácil para los padres. Tenemos que ingeniárnoslas para velar por la seguridad de los hijos aunque estén fuera de casa.

Cuando eran bebés uno se quejaba de que no dormía por las noches. Cuando comenzaron a caminar uno se quejaba porque no se estaban quietos en todo el día y podían darse con la esquina de la mesa. Cuando aprendieron a correr bicicleta, uno asustado de que no se diera un golpe o que se lo llevara un carro enredado. Ahora es que salen con otras familias o pasan tiempo con sus amigos fuera de nuestra zona de seguridad. Uno siempre con el estómago virado confiando en Dios que los cuide y que sean juiciosos. Esa es la realidad de ser padres: criar, dar ejemplo, enseñarles a ser juiciosos y a “darle hilo” a las chiringas (papalotes) de sus vidas para que vuelen…aunque uno siempre tiene ganas de que ese hilo sea corto y estén cerquita de uno. ¡Ja, ja!

Cómo velar por la seguridad de los hijos #WathOverYourLovedOnes

Algunas ideítas de las cosas que hago para velar por su seguridad:

  • Que sepan nuestros números telefónicos de memoria para cualquier emergencia. Hoy en día como no tenemos que marcar los números, se nos olvidan o no los sabemos.
  • Preparé un listado de números telefónicos de familiares y amigos en caso que pase alguna emergencia. Recuerden que vivo en Los Angeles, CA que pueden ocurrir terremotos inesperados y estamos lejos de nuestros familiares. Mejor que tengan ese listado a mano y les tengo otro pegado de la nevera.
  • Hemos hablado sobre qué hacer en caso de terremotos y dónde encontrarnos. Esto ha incluido..y esto es gracioso…salir con mi carro al frente de la urbanización y que ellos me digan cómo llegar a casa de los amigos de la familia…cosa de estar segura que ellos saben el camino por cuenta propia. Que estén bien ubicados de dónde están, hacia dónde dirigirse y a quién pedirle ayuda.
  • Ya a esta edad de la pre adolescencia, le hemos hablado de temas más profundos como proteger sus partes privadas, gente que se puede aprovechar de ellos, etc. No de forma alarmista, sino como una conversación casual de realidades que pasan de las que se tienen que proteger.
  • Les hablamos de medidas de seguridad  cuando están fuera de nuestros dominio: no salirse de los predios del complejo en ningún momento, mantenerse con la familia de amigos con la que estén, no entablar conversaciones con adultos o extraños que se le acerquen, que sean maliciosos y no se dejen coger de bobos, no entrar a las casas de los vecinos sin permiso de nosotros, reportarse en casa a menudo para ver saber de ellos, mantenerse en grupo. Cuidarse de no hacer boberías que pueden causar accidentes….sí como mi hijo que el otro día se trepó hasta el tope de un árbol del complejo que tiene la altura de 3 pisos de alto. Casi lo escocoto.. ¡ja, ja! Y yo también me asomo a cada rato a ver en qué andan y conozco a las madres de sus amigos que a veces le echan el ojo al grupo o a veces lo hago yo. 

AYUDA DE LA TECNOLOGÍA PARA VELAR SU SEGURIDAD

FOLR-VELAR-SEGURIDAD-HIJOS-APP-IDEAS #WATCHOVERYOURLOVEDONES

 

Estas son varias maneras de velar por su seguridad mientras le damos un poco de independencia y practican su responsabilidad. Esta semana me enteré de una nueva manera de saber de ellos cuando estén fuera de mi alcance. Se llama Folr y es una aplicación de ubicación y seguimiento que da información en tiempo real sobre el paradero de los miembros de la familia, relaciones importantes, mejores amigos y mucho más por medio de los celulares, tabletas y otros aparatos telefónicos (iOS o Android). Ahora que muchos chicos llevan consigo celulares y tabletas, me parece una excelente manera de monitorearlos.  Saber donde están en cualquier lugar dado a tiempo real proporciona la confianza que ayuda a mantener la tranquilidad. Creo que esto es un sueño hecho realidad para muchos padres. ¡Claro sin volverse paranoico para estar pegado a la pantalla las tres horas que pase en casa de amiguito! Para mí misma me gustaría para que mi esposo sepa dónde estoy cuando salgo a caminar, tomo el autobús o me voy a hacer diligencias. 

Cómo descargar y utilizar Folr:

  1. Primero, descarga Folr desde Google Play Store o Apple App Store.
  2. Segundo, activa los servicios de localización para Folr en las “Preferencias / Configuración” de los dispositivos.
  3. Tercero, abre Folr para crear una cuenta e iniciar sesión.
  4. Repite el proceso las veces que sean necesarias para los otros dispositivos que quieras seguir.

Después de eso podrás:

  • Obtener información detallada en tiempo real sobre la ubicación de tus seres queridos.
  • Conseguir un historial detallado de la ubicación de tus seres queridos.

Uno tiene más tranquilidad cuando los hijos están fuera de la casa asegurándose de implementar y comunicar las reglas de seguridad de la familia. Ahora con esta aplicación Folr tenemos otra medida de seguridad eficaz al alcance de nuestra mano

¿Cuáles son tus tips para velar por la seguridad de tus hijos?

Tips para hijos saludables física, mental y emocionalmente

Tips para niños saludables mental, emocional y físicamente Molina Healthcare

 

Mis temas favoritos y sobre los que leo constantemente son la familia, los hijos y la educación. No hay que leer muchos libros para entender que la niñez de hoy en día vive en un medio ambiente que está lleno de tensiones, límites, exigencias, presiones, contaminación y competencia. La sociedad está corriendo en vez de caminando hacia donde quiere ir. Dentro de esta carrera de adultos los niños están teniendo que aligerar su paso natural y se han tenido que poner los patines para poder tratar de cumplir con sus padres, la escuela, la sociedad y hasta con sus deseos.  Así lo veo. Toda esta carrera a la cual no le veo fin, nos pone en una situación donde las opciones y decisiones que tomamos pueden afectar la salud física, mental y emocional de nuestros hijos. Aquí te presento varios consejos para tener hijos saludables integralmente.

 

Salud mental y emocional para los niños Molina Healthcare

S A L U D   E M O C I O N A L   Y   M E N T A L

Junto la salud emocional con la mental porque son dos áreas de nuestras vidas que están muy ligadas una a la otra. La familia es la primera influencia que afecta estas dos áreas y por esto es importante que velemos por crear buenas influencias dentro de nuestro núcleo familiar. Hay que tomar acción sobre ciertas prácticas que han sido imprescindibles por generaciones y que hoy la prisa puede hacernos aguar su importancia.

Establece reglas firmes

Los niños no nacen sabiendo, como muchos predican, pero sí nacen con deseos de hacer su voluntad ¿verdad que sí? Su voluntad sumada a falta de juicio por la poca experiencia de su corta edad no es una buena combinación. Los padres estamos para darle dirección a la vida y conducta de nuestros hijos desde el mismo inicio de su vida. No para dejarlos establecer las pautas de su vida, y de la de nosotros,  basados en sus deseos. Establecer reglas firmes en la vida de nuestros hijos les da un marco de referencia correcto que le provee un mapa claro de donde partir. Esto les brinda seguridad. Las reglas no reprimen los deseos de nuestros hijos, sino que les dan dirección real.

Si fuera por mi hijo pequeño, estaría todo el día jugando video juegos. No me puedo dejar llevar por sus deseos porque no entendería el valor de ser responsable, cumplir con sus tareas, tener una vida balanceada, aprovechar el tiempo para hacer cosas nuevas, gozar de un libro y de su imaginación, etc. Por eso les establecí la regla de no juego durante la semana, sólo fines de semana y esto depende de su desempeño en las tareas escolares y de comportamiento. Quizás parezco una madre demasiado exigente, pero como toda madre, yo espero más de ellos que sólo jugar videos. Prefiero que vivan una vida llena de vivencias, responsabilidades, desarrollo personal y disfrute de la vida. Los fines de semana son su tiempo de gozar los videos por haber cumplido con las reglas.

Disciplina

Muchos padres temen a  la reacción de sus hijos al disciplinarlos. Por esto prefieren, muchas veces, pasar por alto las conductas erróneas de sus hijos o nunca los ayudan  a experimentar las consecuencias de sus actos. La disciplina es imprescindible en la crianza de nuestros hijos porque esto es lo que los instruirá a seguir las reglas firmes que tocamos en el punto anterior. ¿Cómo vamos a enseñarle que romper una regla tiene consecuencias negativas en su vida? Esto no quiere decir que cada cosita va a ser un regaño grande, pero sí que vamos a observar las tendencias de su conducta y vamos a corregirlas con disciplina.

Disciplina es hablar con ellos, hacerles ver su conducta, asegurarnos que entienden el error, advertirles  de las consecuencias y, en caso de que el error se repita una y otra vez, pues aplicar la consecuencia. Consecuencias pueden ser privarlos de algo que le gusta como jugar video juegos o salir a jugar. Y no dejo a un lado un buen chancletazo que lo ponga derechito. Esto lo digo sin miedo, sin tapujos y convencida que los chancletazos de mami enderezaron mis andadas. Un chancletazo a tiempo, les evita muchos mal ratos en el futuro. Ahora que mi hijos ya están más creciditos y ven niños voluntariosos y retantes con sus padres,  entienden cómo los chancletazos del pasado los ayudaron a corregir conductas. Me comentan: “Ese nene necesita un chancletazo“. Si no lo hubiera hecho, hoy en día ellos serían los voluntariosos, irrespetuosos y retantes conmigo. La disciplina justa hoy es un remedio económico que nos ahorra pagar las  facturas de un sicólogo, de un consejero o hasta una fianza en el futuro.

Estar presentes en sus vidas y demostrarles amor. 

No hay nada que le de más salud emocional y mental a nuestros hijos que estar presentes en sus vidas y expresarles amor. Pasar tiempo con ellos, escuchar sus ideas, sentarnos a jugar, mirarlos a los ojos cuando nos hablan, dejarlos expresar sus inquietudes sin juzgar, abrazarlos, decirles que los queremos y verlos participar en deportes o eventos es lo que les llena el alma desde pequeños. Esto les da seguridad y la certeza de que pueden contar con nosotros siempre y saben que pueden hablar con nosotros sobre cualquier inquietud. Este amor y estar presentes son la base para que ellos entienda porqué establecemos reglas y porqué los disciplinamos.

Siempre había “predicado” este concepto, pero pude entenderlo completamente cuando lo escuché de boca de mi hijo mayor. Les confieso que no voy a todos los juegos de béisbol de los nenes, pero sí a suficientes. Mi esposo y yo nos hemos dividido las tareas informalmente y yo me encargo mayormente del homeschooling y él se encarga del entrenamiento del béisbol. Eso es justo y permite que yo pueda cumplir con las tareas de la casa, del blog y de tener tiempo para reenergizarme para homeschooling del próximo día. Pero, cuando Pablo terminó uno de los primeros torneos de su  “traveling team” de pelota me dice: “Mami me siento más completo y tranquilo cuando vienes y estamos todos en el parque.” ¡Gulp! Eso fue un mensaje de Pablo directo a mi corazón. Desde ahí estoy más consiente de la importancia de mi presencia en sus juegos.

Tips para salud física para los niños Molina Healthcare

S A L U D   F  Í S I C A 

A la vez que llenamos su necesidades emocionales y mentales, tenemos que ayudarlos a mantener salud física. Esto simplemente lo logramos siguiendo prácticas sabias de cuidado de su cuerpo como:

  • Comenzar el día con un buen desayuno
  • Incluir vegetales y frutas en su menú
  • Tomar suficiente agua durante el día
  • Dejarlos salir a jugar y/o practicar deportes
  • Tener buenos hábitos de higiene
  • Llevarlos al doctor y al dentista periódicamente
  • Llevar una dieta balanceada

Son pasos sencillos que puedes seguir para criar a tus hijos y brindarles salud integral. Yo sigo en mi carrera de aprender cada día a ser mamá y es una tarea ardua que requiere consistencia, disciplina y determinación de mi parte. Proveamos un ambiente saludable a nuestros hijos en todo el sentido de la palabra.

Tener un seguro médico nos ayuda a lograr el cuidado y seguimiento de la salud de nuestros hijos con los profesionales de la salud. Visita Molina Healthcare para que conozcas sus ofrecimientos y sus consejos para mantenernos saludables.

¿Qué crees sobre el rol familiar en la salud integral de los hijos?

Las opiniones en este artículo son mías. No trabajo para o con ninguna marca mencionada en este artículo ni tengo una relación oficial con ellos. Con quien tengo una relación es con GiggaSavvy y para ellos creé este contenido editorial original.  

 

10 tips para un road trip en familia

10 tips para un road trip en familia

Mi familia disfruta mucho el irse de viaje de carretera o road trip. Mi esposo y yo lo hemos estado haciendo desde pequeños en Puerto Rico y lo hemos querido pasar a nuestros nenes donde quiera que hemos vivido. Son momentos que crean memorias familiares y recuerdos que se quedarán en sus mentes. Muchas veces lo hacemos solos, con los abuelos u otros familiares.  Cada road trip es una aventura diferente llena de experiencias cheverísimas.  A veces son viajes cortos y a veces cosa de un fin de semana.

En Puerto Rico se hacen road trips constantemente porque es fácil darle vuelta a la Isla en un viaje de un día. Lo recuerdo todavía y se me llena el alma. Para hacer viajes en carretera no hay tener mucho dinero, pero sí hay que planificar y ser listo. Aquí les doy mis 10 tips para un road trip en familia que compartí en Instagram hace poco.

 

Tip #1 Dieta – Pasamos mucho tiempo durante el año cuidando nuestra dieta y ejercitándonos para echarlo todo a perder en las vacaciones. O sea, nos ponemos en forma por nuestra salud, para sentirnos bien, para vernos mejor. Sabemos que si echamos la dieta al piso, vamos a tener que volver a empezar y te vas a arrepentir. Mi regla es que me puedo dar uno que otro gustito, pero mantengo básicamente la misma dieta. A veces esto requiere llevarnos los productos que usamos a diario y que más nos gustan para tenerlos accesibles. Vale la pena porque llevas tus sabores favoritos mientras te cuidas.

 

 

Tip #2 – Diversión  Mis nenes nunca se han aburrido mucho en el carro en nuestros viajes en carretera. Siempre encuentran algo que hacer. Se llevan su DVD portátil y sus películas favoritas. También cargan con un bultito llenos de suministros como libretas  y lápices para dibujar. Sino se ponen a hablar e inventar. Otra cosa que hacen son competencias como contar carros de ciertas marcas o colores. Y el juego que le gusta a mi esposo jugar es: Veo Veo ¿Qué ves? Así pasan y pasamos horas entretenidos. Manuel va guiando de lo más contento poniendo música que nos gusta y a veces oye podcasts en lo que yo voy leyendo o escribiendo….o tomando una siestecita.

 

.

Tip #3 Disfruta del hotel

No sé si les ha pasado, pero después que uno se mata escogiendo un destino para visitar en las vacaciones, los nenes lo que quieren es estar en el hotel. Es el colmo,  pero es super válido porque son niños y les gusta todas las cosas nuevas y diferentes. Así que nosotros lo tomamos suavecito y le damos tiempo de disfrutar del hotel. A Pablo le gusta ver TV e ir a la hielera a llenar el cubito. A Lucas le gusta jugar con los teléfonos, brincar en la cama y jugar a oficina en el escritorio y la silla. Los dejo y les encanta. Mientras yo me tomo un baño o una siestecita. Ya se dan cuenta que soy fanática de las siestas…y es verdad. Es mi manera de reponer energía luego de amanecer como gallina. Manuel les gusta llevarlos a la piscina y yo bajo a tomarme un cafecito. El hotel es parte de las vacaciones, así que a disfrutar de la inversión.

 

 

Tip #4 Disfruta de la naturaleza– Eso es lo más que nos gusta de las vacaciones: ver, mirar, jugar y caminar en la naturaleza. En Puerto Rico íbamos al bosque, al río o a la playa. Lo disfrutábamos a cabalidad. En Nueva York fuimos a las Cataratas del Niagara y también Montock que es la punta más al este de Long Island. En California hemos ido a Yosemite, Big Sur, San Francisco, Palos Verdes, entre otros. En Arizona fuimos a Flat Tortilla y nadamos en un lago. Cada uno de esos lugares tiene un encanto único que lo llevamos guardados en el corazón. La naturaleza nos ofrece paisajes lindos, tranquilidad y aprendemos de la naturaleza. Prefiero eso a filas interminables en un parque de diversiones… y no es que no me gusten. Pero prefiero la naturaleza como destino de mis vacaciones.

Otra cosa es alquilar una casa para quedarse en medio de la naturaleza es una experiencia única. Ves animales diferntes en el bosque como la zorra que vimos al amanecer bien cerquita de la casa.

 

 

Tip # 5 Ver el amanecer   Este tip está atado al anterior, pero se los digo para que saquen tiempo y se levanten bien temprano a ver el amanecer. Yo siempre me levanto y me llevo mis almohadas y sábanas para el balcón o me asomo en la ventana con un cafecito en mano. La experiencia es única. Ver cómo se levanta la naturaleza y empieza su día es increíble. Uno ve colores diferentes cuando el sol sale y le da a los árboles. En Big Sur estuve como 30 minutos mirando cómo una pareja de pájaros carpinteros buscaban comida y se ayudaban mientras taladraban el tronco del árbol. En Red Rock, Nevada entendí porqué le llamaban Red Rock a ese lugar y es que cuando el sol le da, se ve una línea de piedra roja en la montaña. Cuando el sol cambia de ángulo mientras sigue subiendo, ya no es tan obvio. ¿Entienden por qué es interesante ver el amanecer? Luego más tarde toman siestecita como yo.

 

 

Tip #6 Ahorra en las comidas    Aunque estamos fuera de casa, no quiere decir que vamos a comer todo el día en restaurantes.  Lo hacemos y disfrutamos, claro está. Pero nuestro presupuesto nunca ha sido tan abundante para eso y tenemos que ser creativos con él. Alquilar una casa con cocina es una buena alternativa, igual que quedarse en un hotel que incluya desayuno o alguna comida. Diariamente planificamos para saber qué comidas haremos en restaurantes y cuáles haremos en “casa”. Una buena idea es visitar un supermercado cercano y comprar un almuerzo familiar en el deli. En nuestro caso compramos 1-2 pollos enteros al horno con ensaladas, arroz y granos. Esto nos da para una comida y tenemos para picar durante el día. El microondas del hotel nos ayuda a comer comida caliente en el cuarto del hotel o sino nos la comemos en un picnic en un lugar bonito del área. Con niños es impresindible tener meriendas a mano en todo momento, así que hay que abastecese. Ese dinero ahorrado lo utilizamos para darnos gustitos durante el viaje.

 

 

Tip # 7 Disfruta con tu media naranja Que no se te vayan las vacaciones planificando nada más. Disfruta de los lindos momentos con tu pareja. Saca tiempo para estar a solas, hablar un rato o mirar la naturaleza juntos. Las vacaciones son chéveres, pero si tenemos un itinerario muy ajorado, no logramos descansar y pasar ratos chéveres en familia. Yo no me ajoro en las vacaciones y estoy con Manuel lo más que puedo aunque sea tomando una siesta!! ¡Otra vez!

 

 

Tip #8 Disfruta la familia Deja que gocen esos niños y no los limites tanto. Que corran, experimenten en la naturaleza, brinquen y salten. Que se suban  a la montaña, atrapen animales y creen aventuras. Disfruta todos los lugares y trata de complacer los diferentes gustos que cada uno tiene.

 

 

Tip #9 Húyele al tráfico regresando temprano. Yo hago todo temprano en la mañana y no podría soportar estar en un tapón de carros porque dejé el regresar a casa en la tarde luego de un fin de semana largo. Prefiero levantarme al amanecer y salir con calma y la carretera completita para nosotros. Eso hicimos en nuestra más reciente visita a Las Vegas. Ahorras tiempo, gasolina, dinero y malos ratos.

 

Tip #10 Guarda los lindos recuerdos  De regreso a casa repasen todas esas experiencias vividas tan lindas. Pregúntenle a los nenes cuál fue su lugar o actividad favorita. Recopila las fotos y crea un album electrónico para verlo esos días lluviosos que no tenemos a donde salir. Esos hijos nuestros les encanta ver los videos viejos de todos los lugares que hemos visitado. Se acuerdan cosas que yo ni noté y no se olvidan de la aventura.

En los road trips uno se entretiene mucho y hay algo mágico en eso de estar en el mismo carro por muchas horas. Se van creando costumbres y tradiciones familiares en la carretera que son añoradas hasta que volvemos a planificar el próximo road trip.

¿Cuáles son otros tips que añadirías?

10 tips consejos orejitas road trip familia viaje de carretera #travel #travelbloggers