Latinos y las vitaminas: contestación a tus preguntas #Latism

Ya tenemos los resultados de la encuesta sobre el uso de las vitaminas en los latinos de Latism y Consumer Reports en español. Lo primero que me sorprendió de los resultados fue que de los 500 participantes, 66% son consumidores de vitaminas al menos una vez a la semana por lo que se determina que los latinos son grandes usuarios de estos suplementos y hay que estar alertas de que se estén informando correctamente sobre su uso, necesidad y beneficios. Pero es curioso que el consumo en los niños sea más esporádico que en los adultos.
Personalmente, no utilizo suplementos vitamínicos porque pienso que es mejor obtenerlos directamente de los alimentos, frutas y vegetales, aunque confieso que muchas veces no creo que lo hagamos. Por eso hay que orientarnos y ver qué tipo de vitaminas necesitamos individualmente para entonces buscar las fuentes alimentarias que nos lo suplan y en caso de necesitarlos entonces escoger los productos vitamínicos correctos para ayudarnos.
 Esta semana pasada celebramos la fiesta de Tweeter sobre el uso de vitaminas en los latinos y fue muy bueno el que el Dr. José Luis Mosquera, Consultor médico para Consumer Reports en español, contestara directamente las preguntas de los participantes. Miren algunas de las preguntas y respuestas:
  •  ¿Tiene algunos consejitos para obtener el máximo beneficio de las vitaminas? Tómela sólo si se le indica. En la mayoría de los casos se obtiene el mayor beneficio al ingerir alimentos completos y una dieta basada en vegetales y frutas.
  • ¿A qué edad los niños deben comenzar a tomar vitaminas? Luego de que sepan masticar la comida apropiadamente. De tres años en adelante, pero muchos doctores permiten a niños luego de que tengan 2 años.
  • ¿Cuál es la mejor manera de darle calcio a los niños?A muchos niños no les gustan los productos lácteos o son alérgicos a ellos. Otras fuentes de calcio son jugo de naranja, lentejas, pescado de aguas frías como el salmón y las sardinas, y la leche de soya. Hay muy poca evidencia científica de que los suplementos funcionen.
En conclusión, los latinos están utilizando los suplementos vitamínicos, pero es bien importante que se informen si en realidad lo necesita, cuánto necesitan, por cuánto tiempo y cuáles son las de alta calidad. Además, hay que centrarse en tener una dieta balanceada y mayoremente vegetariana para asegurarnos en obtner las vitaminas directamente de los alimentos.
Aquí el infograma con los resultados:
Esta es una campaña compensada de LATISM para apoyar los buenos hábitos alimentarios en la comunidad latina. Este estudio y sus resultados fueron presentados por Consumer Reports en Español y Latism.

¿Usas multivitaminas ? Opina y podrías ganar $150

Estoy ayudando a LATISM en esta campaña en la que está llevando a un estudio sobre el uso de multivitaminas en la comunidad latina. Necesitamos tu opinión y a cambio te daremos la oportunidad de entrar en el sorteo de $150.
El año pasado, Consumer Reports publicó “10 Peligros sorprendentes de Vitaminas y Suplementos“, un informe completo sobre los peligros asociados con las vitaminas, minerales, hierbas y otros suplementos nutricionales. Entra e infómate sobre qué podría afectar tu salud y la de tu familia al utilizar estos productos sin el cuidado y la información necesaria.

Este año Consumer Reports en español se asoció con LATISM con el fin de reunir ideas sobre el punto de vista de los latinos acerca de estos productos. Llena el cuestionario de LATISM sobre las multivitaminas y los latinos dando click aquí. Es importante que tu participación en este estudio. ¡Queremos saber tu opinión!  Recuerda que como un pequeño agradecimiento, se te inscribirá para el sorteo de $150!

Por favor tome un momento para compartir con tus amigos y así poder lograr la mayor participación posible que represente a nuestra comunidad.

Esto es patrocinado por LATISM como parte de una campaña sobre vida sana y los latinos.

Las madres latinas y la seguridad en los móviles de sus hijos

Esto es parte de un estudio investigativo de Sprint Latino sobre las madres latinas y la seguridad en el móvil de sus hijos.

Hace unos meses los invité a participar de un cuestionario que buscaba conocer cómo las madres latinas monitoreamos y pensamos sobre los riesgos en la seguridad de lo móviles de nuestros hijos. ¿Se acuerdan? Participé de esta campaña porque el tema es bien relevante y actual. Me interesaba saber qué pensamos las madres latinas en general sobre este asunto.  Aquí les traigo los resultados.
Pero antes de revelárselos les pregunto: ¿Cuántas de nosotras tenemos celulares y dependemos de él? ¿Cuántos de sus niños tienen celulares? Por mi trabajo y mi estilo de vida utilizo el celular para muchas de las actividades diarias…desde la mañana hasta la noche. Sólo para comenzar les digo que en el celular: verifico mis e-mails, edito las fotos, me mantengo en comunicación con los lectores y las marcas, utilizo el GPS, mantengo el conteo de las calorías que consumo en un app, hago la lista de compras, hago transferencias bancarias, mantengo mi agenda, escucho podcasts, utilizo el diccionario, pago mis cuentas y acceso mi pase de abordar cuando viajo. Es mi mano derecha…debería pegarlo con velcro a mi brazo. ¡Ay! se me olvidó que también hago llamadas telefónicas…que quizás es lo menos que hago con él.

Definitivamente nuestros hijos han aprendido que los teléfonos celulares son herramientas útiles para ayudarnos en nuestro día a día y que son una manera de divertirse con video juegos. Tengo dos nenes pre adolescentes que les encantan los celulares y utilizan el mio como dos expertos. Hasta ahora no hemos tenido la necesidad de comprarles uno propio, pero sí han heredado los iphones viejitos que ya no tienen servicio telefónico los cuales utilizan en casa. Ahora mismo sus intereses son los video juegos y buscar imágenes en el internet y tutoriales para dibujar. Aún así les tengo claves para bajar apps y vigilo de cerca su uso del internet. 
Me gusta que hayan apps que ayuden a monitorear o controlar el uso de los aparatos electrónicos, no porque desconfíe de ellos, sino porque hay muchos lugares inapropiados a los que podrían llegar si no monitoreamos sus actividades. Que los utilicen, pero con controles y que no se les vaya la vida mirando la pantalla del celular y se pierdan de las aventuras y cosas bonitas de la vida. En nosotros está influenciarlos a darle importancia a lo que realmente lo tiene y mantenerlos orientados sobre estos temas. Todo está en necesidad, control e influencia. 
Ahora sí, miren los resultados del estudio. ¿Qué les parece?

¿Qué les pareció? ¿Qué les preocupa? ¿Cómo se identifican?
Esto es una campaña compensada y estudio de Sprint Latino 
 sobre las madres latinas y la seguridad en el móvil de sus hijos.
#SprintLatino

Seguridad en la carretera con Toyota y LATISM #ToyotaSafety

Anoche pude asistir al evento de seguridad de Toyota y LATISM celebrado en el Toyota Automobile Museum en Torrance, CA. Aprendí tantos nuevos datos de la seguridad en diferentes facetas de la comunidad: niñez, adolescencia, edad dorada y agrícola.

Con Javier Moreno, Sandra de Mamá Noticias y Carla de Notas de Mamá

 Javier Moreno de Comunicaciones Corporativas de la Toyota nos habló sobre el evento y las entidades participantes del panel. Toyota promueve diversos programas de concientización y seguridad en la comunidad hispana buscando reducir los accidentes y mejorar la calidad de vida. Michael Rouse, VP de Asuntos Filantrópicos y Comunidad de Toyota presentó a los panelistas participantes.
#TOYOTA SAFETY LATISM TOYOTA LATINO #LACH LOS ANGELES CHILDREN'S HOSPITAL

Helen Arbogast

Las estadísticas de accidentes en la niñez hispana es alarmante. Muchos de los daños sufridos en la carretera se pueden prevenir con tan sólo estar bien informados de las medidas de seguridad que los padres y abuelos debemos tomar al usar el asiento protector y el cinturón de seguridad. Helen Arbogast de Children Hospital Los Angeles nos compartió cómo el programa Abróchate a la Vida se compromete activamente con los latinos orientándolos sobre el uso correcto del asiento protector. Mediante ese programa miles de asientos han sido distribuidos a familias necesitadas.

¿Cuánto nos preocupan los adolescentes al volante? A mí mucho. Pero Tracy Underwood de Toyota nos habla de Toyota Driving Expectations que tiene unas actividades super divertidas detrás del volante para que los adolescentes junto a sus padres creen conciencia sobre cero distracciones y seguridad al guiar. Yo espero poder participar de estos programas cuando a mis nenes les toque guiar. Visita también Toyota Teen Driver con tus hijos.

#TOYOTA SAFETY LATISM TOYOTA LATINO AARP

 

Para la población de 50+ está disponible el AARP Driver Safety Program en toda la nación incluyendo a mi islita de Puerto Rico. En estas lecciones se repasan los puntos básicos de seguridad al guiar. Un dato bien interesante que Nicole Macias, Multicultural Marketing Manager resaltó es que muchos abuelos son responsables del cuidado de nuestros niños y su seguridad en la carretera es la seguridad de todos en la familia.  Visita también su página de Facebook.

Cómo me encantó saber que Progressive Agriculture Foundation cuida de la comunidad agrícola con el Progressive Agriculture Safety Day. Los que me conocen saben cuánto me gustaría vivir en el campo y tener mi mini finca. Pues en los Safety Day los niños hacen actividades prácticas de seguridad con el currículo que desarrollaron junto a Discovery Education. Susan Reynolds, Directora Ejecutiva, nos comenta que el currículo está siendo traducido al español para llenar las necesidades de los agricultores especialmente en Argentina.

Toyota y estas entidades han cubierto las necesidades de seguridad al volante de estos sectores de nuestra comunidad. Visita sus websites y entérate de los programas. Gracias Toyota y LATISM por tan excelente evento.

Esto es parte de una campaña auspiciada por LATISM para crear conciencia sobre la importancia
del cinturón de seguridad y la prevención al volante en la carretera para la comunidad.