Las fresas : Imprimible sobre la industria y sus beneficios alimenticios de las fresas

Fresas: Descarga el imprimible Aprende sobre las fresas

 

Fresas California imprimible homeschooling pdf datos #PickReal

A inicios de este mes la Comisión de Fresas de California (California Strawberry Commission) me invitó a visitar un campo de fresas en la ciudad de Monterey, CA que queda a unas 5 horas de la ciudad de Los Angeles. Las expresiones son totalmente mías.  #PickReal

Mi intención con este artículo es que aprendas y le transmitas a tus hijos los datos sobre la nutrición de la fresa y la labor humana que ocurre trasbastidores para que esta fruta tan rica llegue a nuestras mesas. Con el imprimible podrás transmitirles la información y ellos practicarán ejercicios de escritura, dibujo, un poco de ciencias e información sobre el recogido de las fresas y cómo disfrutarlas. El imprimible lo encuentras al final de este artículo.

EXPERIENCIA VIVA CON LAS FRESAS = CONOCIMIENTO MÁS PROFUNDO

Fresas California hilera cultivo recogido Victor Ramirez #PickReal finca California Strawberry Commmission

Como muy bien sabemos los educadores en el hogar, no hay mejor manera de aprender que sumergiéndose en el tema con experiencias vivas. Eso fue precisamente lo que me pasó en este viaje auspiciado por California Strawberry Commission. Todo comenzó aprendiendo datos sobre las fresas en el hotel Intercontinental The Clement, Monterey, pero culminó con la visita a la finca de Víctor Ramírez.  La experiencia fue maravillosa y bien significativa porque los datos cobraron vida al vivir y palpar la calidez y la parte humana de esta industria tan deliciosa.

5 DATOS NUTRICIONALES SOBRE LAS FRESAS PARA LAS FAMILIAS

Por experiencia sé que hay veces que es cuesta arriba lograr que nuestros hijos mantengan una dieta balanceada y nutritiva. El consumo diario de frutas, como las fresas, es una manera fácil y dulce de que ingieran nutrientes que los ayudan a mantener una salud óptima si lo combinamos con una dieta balanceada, ejercicios y descanso. Mira qué interesantes estos datos nutricionales que aprendí:

Beneficios nutricionales de las fresas California Strawberry Commission #PickReal

  • 8 fresas al día – Estudios clínicos sugieren que comer una sola porción de ocho fresas al día puede mejorar la salud del corazón, ayuda a controlar la diabetes, ayuda a la salud del cerebro y reduce el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer. ¡A comer fresas todos los días!
  • Las fresas son dulces, pero son bajas en azúcar. ¡Buena opción para los niños y jovencitos!
  • 8 fresas tienen más vitamina C que una naranja (china) ¡A combatir el catarro con fresas!
  • Cuida tu corazón:  Se ha mostrado que los antioxidantes, la fibra y los fitoquímicos en las fresas bajan los niveles de colesterol. Además, el potasio puede ayudar a controlar la presión sanguínea.
  • Conserva una mente clara y joven porque estudios muestran que ingerir fresas más de dos veces por semana puede retrasar el envejecimiento cognitivo por hasta 2.5 años. ¡A leer y comer fresas para un cerebro joven y ejercitado!

LAS FRESAS DE CALIFORNIA Y LA COMUNIDAD

Víctor Ramírez, nos recibió en su finca de fresas y nos habló sobre el cultivo de fresas y el impacto en la comunidad. Los datos fueron necesarios, claro está, pero les confieso que esta fue mi parte preferida porque pude unir en la finca los datos con la vida real tanto del agricultor  como del trabajador de la fresa como les cuento en detalle aquí (pronto). Es muy lindo ver cómo Víctor Ramírez trabajó desde pequeño en las fresas junto a su familia, pero hoy en día es dueño de su propia finca y le da trabajo a cientos de latinos. La industria de la fresa se integra a la comunidad así:

 

Fresas California Comunidad Victor Ramirez #PickReal California Strawberry Commission Monterey Salinas

  • Empleos –  La industria de la fresa en California crea 70,000 empleos e invierte 97 centavos de cada dólar en la comunidad.
  • Oportunidades – La fresa es el cultivo que más oportunidades le ha dado al latino para ser propietario. Victor Ramírez es prueba de esto.
  • Latinos – 2/3 de los agricultores de fresa son latinos. 25% de ellos comenzaron como trabajadores del campo.
  • Becas y educación – Por más de 20 años, los agricultores de la fresa de California han invertido más de $2 millones en becas para los hijos de los trabajadores del campo de las fresas.  Muchas veces, los que reciben estas becas son los primeros en su familia en estudiar a nivel universitario.
  • Alimentando al país – Los 400 agricultores de fresas de California cultivan el 90 por ciento de las fresas de los Estados Unidos, y muchos de ellos han tenido sus tierras de cultivo en sus familias durante generaciones.

Cultivo fresas California rojas verdes maduras #PickReal

Ver cómo las instituciones, los agricultores y los trabajadores de la fresa unen esfuerzos y conocimientos para hacer la fruta llegue a nuestras casas me hizo valorar aún más el trabajo de cada uno. Antes ni lo pensaba, simplemente iba al mercado y compraba mi recipiente de fresas y para mi casa. Pero ahora sé que el que esas fresas lleguen a mi supermercado local, conlleva múltiples pasos, procedimientos, leyes y mucha labor manual de gente dedicada y apasionada por la industria. Como les digo, vivir la experiencia me abrió el entendimiento y me marcó el corazón. Las fresas ahora tienen un nuevo significado en mi vida.

Disfruten de esta galería de fotos de mi viaje a Monterey, CA y descarguen el imprimible Aprende sobre las fresas para que le enseñes a tu hijos sobre este fruto tan delicioso.

Dale click a la imagen para descargar el imprimible de 5 páginas. 

Aprende sobre las fresas imprimible California Strawberry #pickreal

 

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Si quieres aprender más sobre la industria de las fresas en California visita California Strawberries o síguelos en Instagram, Facebook y Twitter.

Hoover Dam Lodge Hotel en Boulder City, Nevada

Hoover Dam Lodge Hotel Nevada Vacaciones road trip

Hoover Dam Lodge Hotel en Boulder City, Nevada

 

En el verano los abuelos nos llevaron a un recorrido por Nevada y Arizona con el propósito de explorar el Gran Cañon y sus alrededores. Nos quedamos en el Hoover Dam Lodge luego de habernos ido de viaje de carretera desde Los Angeles hasta la ciudad de Boulder City, Nevada donde  pasamos la noche para continuar nuestro recorrido al día siguiente. Nos quedamos tan sorprendidos con las facilidades del Hoover Dam Lodge y con el encantador pueblito de Boulder City que nos arrepentimos de no habernos quedado más tiempo.

Lake Mead Boulder Nevada Servicio de Parques Nacionales Road Trip Viaje educativo Homeschooling Educacion en el hogar

El hotel queda a menos 5 millas del Lago Mead (Lake Mead) que es parte del Servicio de Parques Nacionales. Un lugar hermoso con muchas facilidades para relajarse, pasear, estacionar el RV (el sueño tener algún día) y llevar a cabo actividades con la familia.

Hoover Dam Lodge Hotel Lobby Recibidor Boulder Nevada road trip viaje educativo

El recibidor del hotel es precioso e impresionante. Su decoración tiene el aspecto y el calorcito de una cabaña de la montaña. Ya entrando Hoover Dam Lodge me conquistó. Este recibidor fue mi lugar favorito por su decoración, ambiente, las suculentas, la chimenea y la lámpara colgante que me fascinó.

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Lucas, con sus pecas preciosas,  me acompañó en varias ocasiones a cómodamente sentarnos para mirar a los turistas que pasaban y tener buenas conversaciones.

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Este chandelier hermoso ilumina el centro del recibidor del Hoover Dam Lodge Hotel y le da un toque precioso a las vigas que atraviesan el techo.

Vista desde la ventana Hoover Dam Lodge homeschooling homeschool educacion en el hogar vacaciones educativas viaje

Esta fue la vista de la habitación en la mañana. Puro desierto del oeste de los Estados Unidos en las horas más frescas porque luego se puso caliento casi en los 100ºF.

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En el recibidor del Hoover Dam Lodge Hotel mantienen una exhibición de fotos fascinantes que muestran la historia de la fundación de Boulder City y de la construcción de la represa. Ver estas fotos nos abrió los ojos a un nuevo mundo donde conocimos que el pueblo fue creado en los años 30 para que los constructores, obreros y empleados de la represa vivieran. Construyeron casas que todavía perduran y el pueblito es encantador. Tengo que volver para poder caminar por libertad por el pueblito y ver los cafés, tiendas de antigüedades y restaurantes. La construcción de esta represa es un arte y creación de ingeniería impresionante que retan la gravedad.

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El hotel también tiene una exhibición preciosa de arte creado por Nativos Americanos que demuestra la cultura que habitaba aquí originalmente  y que sigue presente en los alrededores de una u otra forma.

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A Lucas y a mí nos gusta visitar las tiendas de souvenirs y la del Hoover Dam Lodge Hotel es encantadora porque tiene una mina donde los niños pueden cribar pedacitos de oro y llevarlos como recordatorios. También Lucas se topó con varias bombas de gasolina antiguas que le hiceron la noche.

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La piscina del hotel se veía tentadora, pero no tuve tiempo porque me fui con Manuel al gimnasio que estaba bien preparado con máquinas y equipo de pesas. En la noche recorrimos los alrededores del casino donde pudimos disfrutar de música en vivo y ver una señora mayor bien linda bailando y disfrutando la noche. Quiero volver al Hoover Dam Lodge Hotel para quedarme dos o tres noches y poder disfrutar del área del Lake Mead y del pueblito de Boulder City. El hotel nos ofreció entretenimiento y descanso para la próxima mañana partir a explorar el Hoover Dam.

HOOVER DAM LODGE

 

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¿Cómo disfrutas de los hoteles cuando sales de vaciones?

Disney ¡ Viva Navidad ! en California Adventure

VIVA NAVIDAD EN DISNEYLAND Y CALIFORNIA ADVENTURE #LATISM14 ROTULO
Tuve la oportunidad de ser parte de la inauguración de ¡ Viva Navidad ! en California Adventure en Anaheim, CA como parte del comienzo de las festividades navideñas de Disneyland, California. Quedé impresionada con la creatividad, los colores, los ritmos del desfile y los sentimientos tan lindos que creó en mí toda esa energía vibrante que se sentía durante el desfile. Disney empezó con el pie derecho la época navideña.

 

TOP BLOGUERAS EN VIVA NAVIDAD EN DISNEYLAND LATISM #DISNEYHOLIDAYS #LATISM #VIVANAVIDAD

Gracias a  LATISM  y Disneyland, las Top Blogueras pudimos llegar a California Adventure a festejar los inicios de la navidad al estilo Disney. Todas dejamos salir la niña que vive dentro y dejamos al descubierto el ritmo latino para bailar y movernos al ritmo de la música.

  VIVA NAVIDAD EN DISNEYLAND Y CALIFORNIA ADVENTURE #DISNEYHOLIDAYS #LATISM14 #VIVANAVIDAD ROTULO

 

Disney ¡Viva Navidad! transforma el área Paradise Gardens en un brillante desfile con el estilo de las fiestas de nuestros pueblos. Hay  música, baile y la visita de los personajes más queridos. Se fusionan la electricidad de la samba con la música tradicional mexicana para crear ritmos con los cuales no pude resistir bailar mientras retrataba y retrataba.

 

VIVA NAVIDAD PARADA DISNEYLAND PATO DONALD

 

El desfile se presenta en varias ocasiones durante el día liderada por una carroza que transporta a los Tres Caballeros — Donald Duck con sus amigos Panchito de México y José Carioca de Brasil–que comienzan la fiesta animando y contagiando su energía a los presentes. Tuve la oportunidad de presenciarla tanto de día como de noche y les digo que en cada ocasión la experiencia fue diferente.

 

VIVA NAVIDAD EN DISNEYLAND CON SAMBA DE BRASIL Y MUSICA DE MEXICO #VIVANAVIDAD #LATISM #DISNEYHOLIDAYS

 

Me impresionaron  los detalles y el colorido de los trajes, igual que la destreza de sus bailarines. Esas sambistas se movían contagiando a todos. Tengo que aprender ese pasito pronto porque es super contagioso. Hasta pude disfrutar de la tradicional canción: “Feliz Navidad” del puertorriqueño José Feliciano y se me puso la piel de gallina. Imagínense estar en Disney y poder sentirme identificada con mis raíces y costumbres. Verme reflejada en la fiesta y sentirla que era sobre mí y para mí. ¡Super emocionante!

 

VIVA NAVIDAD DISNEYLAND MUNECA MEXICANA #VIVANAVIDAD #LATISM #DISNEYHOLIDAYS

 

Miren la preciosura de esta muñeca basadas en las marionetas mojiganga de papel mache de las cuales aprendí en este evento. Fueron recreadas hermosamente tomando en consideración la tradición, la autenticidad de los colores, materiales y texturas.

 

VIVA NAVIDAD MINNIE Y MICKEY MOUSE DISNEYLAND CALIFORNIA ADVENTURE #LATISM #VIVANAVIDAD #DISNEYHOLIDAYS

 

No podía falta la visita de Mickey Mouse y Minnie vestidos con ropa tradicional entrando en el sentimiento latino del evento. Miren los adornos, los colores, las vestientas, diseños y decoraciones que nos hicieron sentir como en casa. Creo que las bloquear latinas eran las invitadas perfectas para presenciar, disfrutar y contarles sobre este evento tan de nosotros que se lleva a cabo en California Adventure.

 

COMIDA EN DISNEY VIVA NAVIDAD TAQUITOS MEXICANOS CHAMPURRADA Y BUNUELOS

Luego de disfrutar de los desfiles, pasé por Paradise Garden Grill que ofrece platos mexicanos tradicionales. Disfruté de unos ricos tacos mexicanos adornados con cilantro y cebollas servidos con arroz de achiote, tortillas y salsa. . Tomarme un champurrado fue perfecto para calentarme en la noche y lo acompañe con unos ricos buñuelos con cajeta. Una barriguita contenta para seguir celebrando la noche en el California Adventure.

CON SUSANA TUBERT DIRECTORA CREATIVA DE VIVA NAVIDAD EN CALIFORNIA ADVENTURE #LATISM #DISNEYHOLIDAYS #VIVANAVIDAD

Disney ¡Viva Navidad! tiene un significado especial para los latinos porque detrás de toda esta festividad latina está Susana Tubert, Directora creativa de Disneyland que es de origen argentino. ¡Qué sorpresa y qué emoción saber que el lugar más feliz en la tierra tiene una latina creando y rompiendo barreras! Esto hace que presenciar ¡Viva Navidad! sea toda una experiencia de integración latina a la cultura de Disney. Susana Tubert tiene una carrera creativa y artística impresionante y Disney es privilegiado en tener al alguien tan dinámico y entregado. Durante el retiro de las Top Blogueras de Latism pude inspirarme en su testimonio e ideas. De todos los consejos que nos dio, dos quedaron en mi mente: 1. No compitas con los otros, sino contigo misma y 2. Se excelente en lo que haces. Sé la mejor.  Eso me da impulso para seguir.

 

MAYRA EN CALIFORNIA ADVENTURE VIVA NAVIDAD

No puedes perderte esta fiesta en California Adventure que comienza el 15 de noviembre del 2014 y finalizará  el 6 de enero del 2015. El evento tendrá un gran final donde celebrará el tradicional Día de los Reyes del 2-6 de enero de 2015. La fiesta incluye el desfile, comida, artesanía, clases de baile y mercancía alusiva a la festividad. Disney ¡Viva Navidad! en California Adventure se une a los eventos navideños del parque y de Disneyland.

¿Qué te parece ¡Viva Navidad?

Motel 6 para nuestros viajes de carretera

MOTEL 6 PARA NUESTROS VIAJES DE CARRETERA HOTEL

Los viajes de carretera se han convertido en nuestro tiempo familiar favorito. Ya estamos hechos unos expertos: escoger el destino, planificar, empacar ropa y meriendas y salir a “aventurear” como dicen los nenes. En estos viajes de carreteras hemos disfrutado preciosidades de norte a sur en California como también Arizona, Nevada, New York, New Jersey, Pennsylvania y Connecticut. Cada destino tiene su encanto y cada lugar ha creado memorias en nuestra historia familiar.

La planificación de un viaje de carretera no la encuentro complicada, pero sí tiene sus truquitos. Encuentro que lo más importante es decidir el destino que se va a visitar, la ruta que se va a tomar,  y saber dónde nos vamos a quedar a pasar la noche para descansar. Una vez se escoge el destino es importante establecer un presupuesto cómodo que nos permita disfrutar de todo dentro de nuestras capacidades financieras.  Aquí les presento la alternativa de alojamiento que disfrutamos en nuestra última aventura en la carretera: Motel 6 para viajar en presupuesto.

MOTEL 6 HABITACION CAMAS CUARTO ESCRITORIO OFICINA

Manuel y yo nos habíamos quedado en los Motels 6 en varias ocasiones desde que nos casamos, pero hace un tiempito no lo hacíamos. Me sorprendió el diseño y la decoración moderna de todas sus habitaciones. Sus colores brillantes y la simpleza del diseño del cuarto hicieron agradable nuestra estadía. A los nenes les encantan los hoteles… ¿a qué niño no? y disfrutaron de ver sus programas favoritos en la televisión mientras descansaban en la cama. Pude aprovechar para trabajar un poco utilizando el conveniente escritorio que tienen disponible en la habitación, pero por solo un ratito.  A Lucas le gusta sentarse en él y jugar a que trabaja en una oficina.

Dormimos bien cómodos en camas que estaban limpias y con mattresses perfectamente firmes. Tuvimos ese rico descanso que necesitas en las vacaciones para reponerte en la noche y seguir visitando los destinos del área en la mañana.

MOTEL 6 FACILIDADES BAÑO MICROONDAS NEVERA Nos dimos un buen baño reparador con agua caliente antes de dormir que era lo que pedía el cuerpo para relajarse del viaje de carretera y de estar activos todo el día visitando parques y museos. Seleccionamos una habitación con microondas y nevera para disfrutar de las meriendas que trajimos. Estos enseres son prácticos para la familia que viaja con niños y jovencitos porque estos siempre tienen hambre ¿verdad? Llevar nuestras meriendas y bebidas es una de las manera de mantener los gastos dentro de nuestros presupuesto como les compartí hace poco en 10 tips para un road trip en familia.

Dale click a este video tan chévere que cuenta cómo Motel 6 ha estado presente en los últimos 50 años de viajes de carreteras.

¿Les gustó? A mí también. Estos son los puntos en que esta cadena de hoteles se destaca: 

  • Los niños se alojan gratis (en la misma habitación de los padres/adultos)
  • Se admiten mascotas
  • Servicio de cable expandido
  • Llamadas locales gratuitas
  • Cafecito gratis en la mañana
  • Wi-Fi disponible (por una tarifa módica)

Motel 6 para disfrutar nuestros staycations y road trips

Visita el portal del Motel 6 para que conozcas sus ofrecimientos, programas y descuentos. Hazte miembro de My Motel 6 gratuitamente para que la experiencia de las reservaciones sea más placentera y automática. Con My Motel 6 sólo tendrás que dar tu información personal y de pago una sola vez  porque éste la guardará para futuras reservaciones. Además, serás de los primeros en conocer los últimos ofrecimientos y promociones. Para reservaciones en español marque 1-877-467-7224. Tuvimos un buen descanso en el Motel 6 de Escondido, California como parte de nuestro staycation de verano.

Fui invitada por Motel 6 a disfrutar de dos noches de alojamiento para contarles sobre nuestra experiencia. Las expresiones son 100% de Estilo Familiar. 

Road Trip en familia con #Scion

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Ustedes saben que paso todo el año de parque de pelota en parque de pelota con mis hijos. Ambos están interesados en este deporte y lo toman en serio. Desde el año pasado Pablo decidió subir un peldaño en la carrera beisbolística y entró a participar en “traveling teams” o equipos de pelota más competitivos que juegan con otras ciudades dentro del estado. Esta vez nos tocó salir de California a su primer campeonato inter estatal que se llevó a cabo en Las Vegas, Nevada. Rapidito planificamos nuestro viaje de carretera o “road trip” y nos acompañó este radiante Scion XB 2013.

 

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Esta vez el empaque fue fácil porque los nenes se encargaron de sus maletas, como nenes grandes que son ya. Cada uno llevó su ropa y artículos favoritos. Yo me encargué de la compra y las meriendas. Nos fuimos tempranito en la mañana y en lo que yo terminaba de prepararme, Manuel y los nenes organizaron el baúl con todo el equipaje, equipo de pelota y la compra. Bajé y todo estaba listo. Cupo todo sin problema.

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De camino a Las Vegas todos disfrutamos del paisaje mañanero.  Y ¿saben qué? Pude hablar casi todo trayecto con mi esposo sin interrupciones porque luego de pararnos a desayunar, se unió a nuestro trip uno de los mejores amiguitos de los nenes. ¡Ja, ja! Se divirtieron hablando con él, cantando y jugando video juegos. Manuel y yo nos pusimos al día en las  cinco horas de viaje. Estuvimos escuchando nuestra música favorita o simplemente hablando de nuestros temas. Por eso los road trips son buenos porque uno se despeja y puede hablar y planificar. De hecho, lean mis 10 Tips para un road trip en familia.

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Los cuatro juegos estuvieron retantes y nos mantuvieron mordiéndonos las uñas. Pablo muy serio en su juego siempre pendiente a los movimientos y a hacerlo bien. Estoy tan orgullosa del #11. Se ve guapísimo en el uniforme. ¡Puro comentario de madre! ¿Verdad?

 

#scion #scionxb Red Rock Canyon Las Vegas Nevada

El segundo día terminamos los campeonatos temprano y nos pudimos dar una escapadita a visitar el Red Rock Canyon que quedaba a unas cinco millas del hotel. Es un área tan preciosa y se llama así porque las piedras son color tierra roja. Preciosas y combinaban con el  color absolutamente rojo del Scion. De hecho, ese es el nombre del color: Absolutely Red. Mis hijos tiraron piedras, vieron cactus y gozaron de un área recreativa que les contaré pronto en detalle. Yo me entretuve mirando y fotografiando. Me hacía falta ver paisajes así y salir de la rutina.

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Si vives en Los Angeles sabes que el tapón (ataponamiento) de Las Vegas a Los Angeles luego de un fin de semana feriado de Memorial Day es una locura. Así que sin pena alguna, nos levantamos tempranísimo y a las 5 am ya estábamos de vuelta. Yo soy como las gallinas  porque me levanto al amanecer de Dios y me lo disfruto a plenitud. Me disfruté el amanecer y cómo el sol aparecía en escena y alumbraba las montañas. ¡Precioso! Los nenes aprovecharon para seguir durmiendo en el carro. Ya a las 9:45 a.m. estábamos en casa desmontando todo y dándole gracias a Dios por un fin de semana perfecto.

 

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El Scion XB 2013 es una camioneta compacta, juvenil y económica  conveniente para una familia de  cuatro a cinco miembros. Los detalles que más nos gustaron del carro fueron los siguientes:

  • Tiene un baúl con suficiente espacio para acomodar todos los bultos, equipo  y tereques que una familia como la de nosotros carga de lado a lado en cada salida. En números tiene 69.9′ cúbicos de espacio en el baúl.
  • Aunque es una camioneta compacta, el espacio para las piernas es amplio tanto para los pasajeros delanteros como para los dos traseros.
  • En el guía se puede controlar el radio y el sistema de manejo automático (“cruise control”).
  • El rendimiento en gasolina es 22 millas por galón en la ciudad y 28 en carreteras.
  • Los retrovisores externos tiene luz LED que se activan a la vez que las luces de señales cuando se va a doblar a la izquierda o a la derecha. Esto es una medida de seguridad adicional.
  • Tiene un sistema de audio Pioneer que se conecta con el celular para hacer y recibir llamadas.

Gracias Scion por darnos un fin de semana de aventura en la carretera. Los pasamos excelente en familia acompañados del ‘absolutamente rojo’.

No he recibido compensación por este artículo, pero sí tuve el privilegio de guiar el Scion XB durante el fin de semana de Memorial Day para traerles esta recuento y opinión. Todas las expresiones son 100% de Estilo Familiar. #Scion #ad